家庭自測血壓分三個階段
一、初始階段連續(xù)測量七天，上午六點(diǎn)到九點(diǎn)間測量三次，距其平均值，下午十八點(diǎn)到二十一點(diǎn)之間測量三次距其平均值，計(jì)算時排除第一天血壓值，僅計(jì)算后一天血壓平均值記錄十二個讀數(shù)據(jù)取其平均值。
二、治療階段根據(jù)第一周自測血壓值指導(dǎo)藥物治療如果改變治療則自測血壓兩周用兩周血壓平均值評估療效。
三、隨訪階段如果高血壓得到控制，建議每周自測血壓一次，如果血壓未控制或者是血壓波動大或者是患者依從性差，則建議增加自測血壓頻率，如每天早晚各測一次或者是每周自測幾次。
四、特殊情況，如要鑒別隱蔽性高血壓，白大衣高血壓，難治性高血壓建議每天自測血壓早晚各一次，連續(xù)測量到四周。要了解24小時血壓波動變化可以增加自測血壓頻率，如六點(diǎn)到八點(diǎn)十二點(diǎn)到十四點(diǎn)十六點(diǎn)到十八點(diǎn)，二十點(diǎn)到二十二點(diǎn)各測一次，連續(xù)自測24周。
五、長期觀察，一般每周自測血壓一回，早晚各一次每三個月重復(fù)投一周的自測血壓頻率，即每日早晚各一次連續(xù)七天。
