苦瓜是清熱利水，具有減肥和清熱的效果，微苦寒。紅棗是補(bǔ)血養(yǎng)顏，氣血同補(bǔ)為甘溫。苦瓜適宜搭配山楂，可增強(qiáng)減肥效果。
本方苦瓜加紅棗的配方基本取向還是減肥清熱，用紅棗可以起到調(diào)節(jié)味道和緩解寒性的效果，苦瓜還具有清熱消暑，養(yǎng)血益氣，補(bǔ)腎健脾，滋肝明目的功效，大棗也還具有補(bǔ)脾，和胃，益氣，生津解毒的作用。
苦瓜加紅棗可以減肥嗎
楊輝主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-11-16 5420次
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孕婦可以吃苦瓜嗎孕婦孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要盡量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒涼。孕婦吃苦瓜需分體質(zhì)，如果孕婦體質(zhì)虛寒盡量不吃，如果孕婦體質(zhì)濕熱，在懷孕以后出現(xiàn)皮膚上長(zhǎng)痱子、長(zhǎng)癤子、長(zhǎng)瘡的情況下，甚至還出現(xiàn)口渴、便秘，此種濕熱癥狀的情況下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一種生物堿叫奎寧，奎寧可以刺激子宮收縮引起流產(chǎn)，所以孕婦如果吃苦瓜的時(shí)候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 12740次
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苦瓜可以祛斑嗎苦瓜也叫涼瓜，味道微苦，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還有維生素，礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，所以它有很多功能。它對(duì)于祛斑來(lái)說(shuō)，效果不是很明顯。但是它有其它的功效：第一，增進(jìn)食欲。因?yàn)榭喙现械目辔端乜梢栽鲞M(jìn)食欲，可以健脾開(kāi)胃。第二，可以調(diào)節(jié)血管?？喙现泻幸环N苦味素，可以調(diào)節(jié)血管擴(kuò)張，可以有效的調(diào)節(jié)血管，降低餐后膽固醇、血脂的水平。第三，可以控制血糖?？喙系目梢愿纳票忝?。如果色斑是由便秘因素引起的，容易休息不好引起的，是胃腸道功能不好引起的，吃苦瓜明顯的可以減輕色斑的形成。如果不是便秘引起，其他一些色斑，跟消化功能沒(méi)關(guān)系的色斑，或者是內(nèi)分泌功能不相關(guān)的色斑，像日曬引起的色斑，苦瓜就達(dá)不到祛斑的效果?？喙虾卸喾N維生素、礦物質(zhì)，有時(shí)候?qū)ι叩男纬?，它是很有效的，但是達(dá)不到祛斑的明顯的效果，主要是改善便秘，降低血糖和改善血管是有一定作用的。
01:32
苗國(guó)英
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-01 4673次
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苦瓜可以減肥嗎國(guó)內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜確實(shí)能夠減重，降血脂，降血糖，特別是對(duì)預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用?？喙系臏p肥療效主要是因?yàn)榭喙纤厝?lèi)，還有一些苦瓜酵素，這些成分會(huì)產(chǎn)生降脂減重的功效，很多人喜歡在夏季食用苦瓜來(lái)減肥，這種方法是對(duì)的。因?yàn)槎咎鞖夂疀龆喙鲜且活?lèi)性質(zhì)寒涼的食物，不適合在冬天大量的吃，而有些病人他出現(xiàn)了脾胃虛寒的癥狀，體質(zhì)也是偏虛寒的，這類(lèi)患者就不適合食用苦瓜進(jìn)行減肥。如果過(guò)量食用苦瓜反而會(huì)加重胃腸的不適，影響消化，加重肥胖，所以使用苦瓜減肥，要注意辨證，辨別體質(zhì)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-07-16 9989次
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苦瓜汁可以減肥嗎一根苦瓜里面含有0.4%的貴如黃金的減肥特效成分，即高能清脂素，所以苦瓜汁是可以減肥的。一天吃幾根苦瓜，不管怎么吃怎么睡都不會(huì)發(fā)胖。所以，苦瓜減肥功效還是比較良好的，苦瓜減肥，要生著吃才能夠達(dá)到瘦身的效果，而且一天要生吃?xún)傻饺龡l苦瓜才可以。如果要榨汁的話，也不能低于這個(gè)數(shù)量，榨汁的時(shí)候不要把苦瓜打的太碎太爛，不然會(huì)破壞里面的營(yíng)養(yǎng)，也不可以用熱水將苦味兒過(guò)濾掉，否則也會(huì)影響到效果。建議夏天的時(shí)候，可以把生苦瓜洗凈切成小片兒，薄薄的那種，然后加適當(dāng)?shù)乃?，果醋或者是蜂蜜，然后放入冰箱?dāng)中，約兩個(gè)小時(shí)后取出全部喝下，堅(jiān)持服用減肥的效果是相當(dāng)不錯(cuò)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-02 3345次
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苦瓜加紅棗可以減肥嗎苦瓜具有清熱解暑，養(yǎng)血益氣，滋肝明目，也有減肥的功效，苦瓜性寒，紅棗具有補(bǔ)腎脾，益氣生津，解藥毒的功能，紅棗性溫，苦瓜和紅棗最好不要泡在一起喝，請(qǐng)單獨(dú)泡水喝，平時(shí)也注意鍛煉身體，少吃多餐，不要吃過(guò)于油膩的食物。
靳桂春
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2018-12-03 2603次
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苦瓜可以減肥嗎苦瓜是可以起到減肥的效果，如果減肥建議可以多吃些苦瓜，同時(shí)建議適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，建議你可以有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，適當(dāng)多喝水，多吃些富含粗纖維的食物。不要吃還含有太大油膩，太多脂肪的食物。
張樹(shù)昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-18 3302次
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苦瓜茶可以減肥嗎苦瓜茶是能夠減肥的?？喙喜韬械牡鞍踪|(zhì)成分及維生素C能夠提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用，苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素，既減肥又可以降血糖。國(guó)內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能夠減重、降血糖、降血脂，特別是對(duì)預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用，苦瓜當(dāng)中含有苦瓜素，所以也可以
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 592次
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苦瓜茶可以減肥嗎苦瓜茶一般有助于輔助減肥?？喙喜枰蚱洫?dú)特的減肥功效而受到廣泛關(guān)注?？喙媳旧砀缓S生素C、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，這些成分對(duì)于促進(jìn)新陳代謝和減少脂肪吸收有著積極的作用。將其制成茶飲，不僅方便飲用，還能在一定程度上幫助控制體重?？喙喜柚械纳攀忱w
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-14 0次
