女性在月經(jīng)期間是可以食用火龍果的?;瘕埞且环N平性水果,含鐵量較高,富含多種維生素、水溶性膳食纖維、植物性白蛋白以及花青素等。具有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效,同時還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌的功效。
女性在月經(jīng)期間身體不能受寒,所以要避免食用寒涼性質(zhì)的水果,最好吃溫熱的水果或者平性的水果?;瘕埞麑儆谄叫运?,對經(jīng)期是沒有害處,所以月經(jīng)期完全可以吃火龍果。