痛風患者主要是由于體內(nèi)尿酸過高而導致的一系列代謝性疾病，包括高尿酸血癥、尿酸性痛風石、痛風性腎病以及急慢性發(fā)作的關(guān)節(jié)炎等，生活上一定要注意進食高嘌呤的食物，食物按照嘌呤含量的多少分為以下三大類，高嘌呤食物包括黃豆芽、菜花、紫菜、香菇，動物的肝腎腸，帶魚、雞湯、肉湯等等。
中等嘌呤食物包括，雞肉豬肉牛肉羊肉蝦，黑豆綠豆紅豆豌豆花生腰果等。
低嘌呤的食物包括米麥、高梁、玉米、面條、雞蛋、鴨蛋、皮蛋、牛奶、巧克力各種蔬菜水果等等。
食物按照嘌呤含量的分類？
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
2018-06-22 4537次
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黑豆嘌呤含量高嗎黑豆在我們的痛風飲食健康表里面，它是屬于豆類。那么有些患者就覺得，聽到豆類就談豆色變，就覺得是高嘌呤。實際上黑豆在嘌呤分類里面，它是屬于一個中嘌呤的飲食食物。那么中嘌呤的食物，我們對痛風的患者只是建議他適量適度地食用，并不是一個絕對的限制。所以沒有必要豆類都不吃，黑豆還是可以適量的吃，只要不過量，我們認為還是建議患者適當?shù)氖秤谩?/div>
01:05
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-10-23 39595次
雞蛋嘌呤含量高嗎雞蛋是在我們這個，痛風的食物健康表里面，它是屬于低嘌呤飲食這一類的，它具有豐富的蛋白質(zhì)，但是它是屬于低嘌呤的飲食，那么我們在痛風的患者當中，是建議每天還是，要攝入一個雞蛋的，以保證身體的這種蛋白質(zhì)的提供，那么在痛風的患者當中，并不是說有蛋白質(zhì)，我們就絕對的不能食用，過分地控制我們的飲食，不攝入蛋白質(zhì)，僅僅是吃蔬菜這種高纖維的，低嘌呤的這樣的飲食，這種飲食結(jié)構(gòu)長期也會，導致身體的一個營養(yǎng)不良，這是不建議的，那么雞蛋在痛風的患者當中，我們是建議每天，還是要適當?shù)財z入。
01:17
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-10-23 65994次
嘌呤含量高的食物嘌呤含量高的食物主要包括高嘌呤食物和中嘌呤食物。高嘌呤食物是指每一百毫克食物含嘌呤一百五十毫克以上，比如動物內(nèi)臟，肝，心，腦，肺，肉汁，肉湯，鳳尾魚，沙丁魚，魚卵，小蝦，干貝，蛤蜊，以及螃蟹等海鮮。此外發(fā)酵類產(chǎn)品，香菇，紫菜，也是含嘌呤較高的食物。含嘌呤中等的食物，是指每一百克食物含嘌呤五十到一百五十毫克，雞肉，豬肉，牛肉，羊肉，各種豆類豆制品，花生，腰果，芝麻等堅果。語音時長 1:36”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-15 9433次
食物嘌呤含量表含有高嘌呤的食物主要包括：有濃肉汁，海鮮類主要有小干魚、小帶魚、沙丁魚、干貝等等。所有的貝類、生蠔、海螺等等。蔬菜主要包括豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇、野生蘑菇。所有動物內(nèi)臟豬心、豬肺、豬肝、各種牛雜、雞雜、鴨雜等等。含有嘌呤中等的食物有：肉類包括雞肉、牛肉、羊肉、火腿、肉丸等等。素菜當中包括菠菜、枸杞、四季豆、銀耳、花生、腰果、蓮子等等。含有嘌呤低的食物主要包括谷類以及半制品、奶類及奶制品，谷類當中主要包括米、面條、玉米等等。水果：幾乎所有的水果含嘌呤含量都是比較低的。語音時長 1:24”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-09 8690次
毛豆嘌呤含量高嗎病情分析：毛豆嘌呤含量比較高，一般每100克毛豆里面大概含有27毫克的嘌呤，是中嘌呤的食物，所以痛風的病人在病情發(fā)作的時候盡量不要吃，病情平穩(wěn)的時候可以適當?shù)某砸恍┟沟?。黃豆、紅蕓豆、豌豆在痛風發(fā)作的時候也是不建議吃的。意見建議：痛風病人平時要特別注意運動，也要多喝溫開水，多吃堿性的蔬菜，像菠菜、木耳，不要吃豆類和海鮮，盡量不要熬夜。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2020-07-07 52320次
板栗嘌呤含量高嗎板栗是還有漂亮的含量，屬于中等，痛風病人建議要少量食用。痛風是由于血尿酸增高引起的，血尿酸增高是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，如尿酸排泄減少導致的。痛風病人不能吃嘌呤高的食物，比如肉類，動物內(nèi)臟，魚類，海鮮火鍋，香菇，花生等食物。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2019-01-15 4703次
哪些食物嘌呤含量高含嘌呤高的食物是指每100克食物含嘌呤大于150毫克。這些食物主要包括，動物內(nèi)臟，如肝、腎、胰、心、腦、肺，還有肉餡、肉汁、肉湯，鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、魚干、發(fā)酵類產(chǎn)品、干貝、蛤蜊、雞湯以及香菇、紫菜等。另外含中嘌呤的食物，主要是每100克食物含嘌呤50~150毫克，包括雞肉、豬肉、羊肉、豆腐、豆干
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-08 523次
西蘭花嘌呤含量西蘭花嘌呤含量，西蘭花的嘌呤含量大約為每一百克有四十毫克，屬于中低嘌呤食物，但是西蘭花中含有豐富的膳食纖維，維生素和礦物質(zhì)，可以提升飽腹感，控制體重等。膳食指南要求普通人保證每日攝入三百至五百克的蔬菜，深色蔬菜應(yīng)占二分之一，對于痛風患者，多食用富含維生素c，花青素的蔬菜，有防止腎損傷，改善血脂代謝等
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-06-22 897次
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