首先可以在大夫的指導(dǎo)下口服鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充，其次就是多吃一些含鈣豐富的食物。對(duì)于已經(jīng)添加輔食的寶寶，牛奶等奶質(zhì)是補(bǔ)充鈣的最佳選擇，因?yàn)槟讨破肥悄壳肮J(rèn)的含鈣制品豐富的食品，而且吸收率也很高。另外，蔬菜、水果、堅(jiān)果和海產(chǎn)品，也是有豐富鈣源的，這些食物中大概還有維生素d，能夠促進(jìn)寶寶對(duì)鈣質(zhì)的吸收，所以寶媽可以選擇一些這類(lèi)的食物給寶寶吃。
還有就是讓寶寶適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)能夠促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收，而且寶寶要盡量的多露出皮膚，增加皮膚對(duì)于vd的合成。在陽(yáng)光柔和的春秋季，媽媽可以讓寶寶直接在太陽(yáng)下享受日光浴。夏天則可以在樹(shù)蔭下玩耍，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸陽(yáng)光，鈣質(zhì)的吸收也會(huì)更好一些。
還有就是如果寶寶缺鈣非常嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了渾身無(wú)力、骨骼畸形的這些現(xiàn)象，最好是在大夫進(jìn)行醫(yī)治，比如說(shuō)可以通過(guò)血常規(guī)檢查來(lái)檢測(cè)缺鈣量是多少，然后再在大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
