骨質(zhì)疏松的中醫(yī)治療,通常有以下幾種:
一,固腎護(hù)元,腎經(jīng)是生命的根源,明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳認(rèn)為早衰的產(chǎn)生是由于不知攝生,損耗精氣,指出欲保生重命者尤當(dāng)愛護(hù)陽氣,重視陰經(jīng)在養(yǎng)生中的作用,人到了老年腎氣已衰竭,腎精已虧,元陽耗散更應(yīng)該注意節(jié)欲惜精,聚存陰精才能夠護(hù)養(yǎng)陽氣,使陽有所依,精足髓旺,骨骼才能充實堅強。
二,飲食有節(jié),中醫(yī)把飲食有節(jié),合理膳食上升至了藥食同源的層次,講究肥甘厚味不宜多吃,過則傷脾胃,易生痰,化火,釀生病變。強調(diào)保護(hù)脾胃,培補后天之本,所以日常生活中老年人要有意識的避免過度的吸煙飲酒,選食含鈣豐富的食物,品種多樣化,粗細(xì)搭配,這對于延緩衰老,防止骨質(zhì)疏松有大的裨益。
三,動靜相宜,中醫(yī)形與神是統(tǒng)一的,調(diào)神與養(yǎng)緊密相連,是老年人養(yǎng)生保健的根本,只有將調(diào)神與養(yǎng)形密切結(jié)合起來,形神共養(yǎng),修身養(yǎng)性,才能防病抗老,健康長壽。