在出現(xiàn)早期腰椎間盤突出以后,治療的方法:
一是要多臥床休息,避免腰部過度受力活動,特別是避免長時(shí)間低頭彎腰勞作,避免彎腰提物搬物活動,避免腰部外傷,避免久站久坐,以免導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重。
二是在出現(xiàn)早期腰椎間盤突出,有腰部疼痛情況時(shí),可以通過腰部針灸,艾灸,拔罐,推拿等療法,來緩解腰部疼痛癥狀,必要時(shí)配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物,來緩解腰部疼痛情況。
三是在發(fā)生早期腰椎間盤突出情況時(shí),日常生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉,筋膜,韌帶力量。以減輕腰部椎體受力,以避免椎體間的椎間盤過度的受到擠壓,引起椎間盤突出加重。