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• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒(méi)有充分的被人體利用，還會(huì)形成過(guò)多的膽固醇。如果睡覺(jué)前吃，由于睡前不會(huì)有大量運(yùn)動(dòng)，無(wú)法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)擔(dān)心長(zhǎng)胖。在下午三四點(diǎn)，也可以適當(dāng)吃一些核桃，來(lái)補(bǔ)充體力短暫的進(jìn)行休息。

  

  01:17
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37118次

• 2歲寶寶晚上睡覺(jué)老哭怎么回事

  引起2歲寶寶晚上睡覺(jué)哭的原因較多，常見(jiàn)于以下幾種情況：一、缺微量元素。血鈣的降低會(huì)影響寶寶的大腦健康，引起植物神經(jīng)興奮性增高，從而引起寶寶晚上總是睡覺(jué)時(shí)哭鬧，同時(shí)還會(huì)伴有多汗、枕禿等。建議帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測(cè)，如果出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，要及時(shí)補(bǔ)鈣和補(bǔ)充維生素D。二、天氣太熱或者太冷。寶寶睡覺(jué)的時(shí)候氣溫過(guò)高或過(guò)低都會(huì)影響到正常的睡眠，甚至?xí)?dǎo)致晚上睡覺(jué)的時(shí)候哭鬧不安，所以平時(shí)應(yīng)該注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)。三、受到驚嚇刺激或者過(guò)于興奮。白天寶寶受到驚嚇刺激或玩的過(guò)于興奮，也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)哭鬧的現(xiàn)象，此時(shí)要適當(dāng)?shù)陌矒釋殞殹Ｋ?、消化不良?歲的寶寶如果晚上睡覺(jué)之前吃太多，會(huì)導(dǎo)致消化不良。食物不消化，夜間腹部不舒服，也會(huì)導(dǎo)致寶寶常常出現(xiàn)哭鬧的癥狀。當(dāng)寶寶哭鬧不能得到緩解的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

  

  01:38
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 9995次

• 晚上哭的早晨如何消腫
  如果患者在頭一天晚上睡覺(jué)前哭了，之后導(dǎo)致第二天早上起來(lái)以后雙眼是腫的，這種情況下，我們應(yīng)該怎樣消腫呢？第一，我們可以將生土豆洗干凈，然后切成片，用生土豆片敷在雙眼上10到15分鐘，這樣就能夠快速消除眼瞼的水腫。第二，可以把毛巾或者是勺子放在自己家的冰箱冷藏室里，半個(gè)小時(shí)左右拿出來(lái)，敷在腫的眼睛上。一般來(lái)說(shuō)10到15分鐘就可以，這樣也能快速的消腫。如果有的朋友腫的不是特別明顯，也可以不需要這些方法，只是單純的通過(guò)眼部的按摩，也能夠消腫。但是一定要注意，如果出現(xiàn)眼睛腫這種情況，一定不要使勁再次揉眼睛。因?yàn)榇碳ぱ劬?huì)造成眼瞼的再次水腫，加重病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-03-12 174679次

• 哭眼睛腫怎么快速消除
  一、冷卻的紅茶包，用泡過(guò)冷卻的紅茶包敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋敷在雙眼上五分鐘，茶中所含的單寧酸是一種很好的收斂劑可有效消腫，但千萬(wàn)不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會(huì)將你的眼睛染成黃色且單寧酸會(huì)刺激眼睛引起不適，否則會(huì)使雙眼更紅、更腫。冷敷雙眼三到四次可消腫。二、冰凍眼膜，冰凍的眼膜能迅速鎮(zhèn)靜肌膚，通過(guò)低溫刺激淋巴收縮排水能夠達(dá)到排水消腫的效果。具體操作方法，先要買(mǎi)好一些去浮腫有緊致效果的眼膜，把它放在冰箱里，早上起床后拿出眼膜，敷涂抹在眼睛浮腫的地方，大約十分鐘后就可以擦掉眼膜，并用清水洗干凈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 24166次

• 哭眼睛腫怎么快速消除
  病情分析：因?yàn)檠鄄€組織非常疏松，如果患者在哭泣時(shí)，揉眼睛是十分容易引起眼瞼水腫的，這種情況應(yīng)該使用冷熱交替的方式，將水腫消除，先用冰塊或者冰袋冷敷雙眼10分鐘，再用熱毛巾或者熱水蒸汽熱熏眼睛10分鐘，以此循環(huán)半小時(shí)，水腫會(huì)快速消除。意見(jiàn)建議：同時(shí)建議要穩(wěn)定自己的情緒，不要在治療中反復(fù)揉搓眼睛防止水腫反復(fù)加重，也建議患者保證頭高腳低位，不建議使用縮血管眼藥水進(jìn)行治療。
  孫振蕊 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2020-08-13 1101次

• 為什么晚上哭眼睛會(huì)腫
  哭過(guò)之后眼睛又紅又腫，這是眼內(nèi)血管充血的表現(xiàn)?？梢栽囋嚤螅帽”〉姆郊喒”鶋K在眼睛上敷15-20分鐘就可以了，每天可以多敷幾次是沒(méi)關(guān)系的?；蛘咭部梢院赛c(diǎn)咖啡，有利尿消腫的作用。但是睡前最好不要哭泣，不僅是因?yàn)閷?duì)眼睛有危害，而是這種悲傷情緒導(dǎo)致體內(nèi)某種毒素堆積，對(duì)身體影響不好。
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 4804次

• 哭眼睛腫怎么快速消除
  哭泣后眼睛腫脹，是由于淚液中的鹽分和長(zhǎng)時(shí)間擦拭導(dǎo)致的眼部組織水腫。為了快速消除這種腫脹，一般可以采取冷敷、使用眼藥水、局部按摩、藥物治療、適當(dāng)休息等措施。1、冷敷：冷敷是最直接且有效的方法。用冷敷眼膜或冷濕毛巾輕敷在腫脹的眼睛上，每次敷15
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-06 0次

• 哭眼睛腫怎么快速消除
  一、冷卻的紅茶包，用泡過(guò)冷卻的紅茶包敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋敷在雙眼上五分鐘，茶中所含的單寧酸是一種很好的收斂劑可有效消腫，但千萬(wàn)不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會(huì)將你的眼睛染成黃色且單寧酸會(huì)刺激眼睛引起不適，否則會(huì)使雙眼更紅、更腫。冷敷雙眼三到四次可消腫。二、冰凍眼膜，冰凍的眼膜能迅速鎮(zhèn)靜肌膚
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-01 1530次