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• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補充營養(yǎng)，又不會擔心長胖。在下午三四點，也可以適當吃一些核桃，來補充體力短暫的進行休息。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37118次

• 2歲寶寶晚上睡覺老哭怎么回事

  引起2歲寶寶晚上睡覺哭的原因較多，常見于以下幾種情況：一、缺微量元素。血鈣的降低會影響寶寶的大腦健康，引起植物神經(jīng)興奮性增高，從而引起寶寶晚上總是睡覺時哭鬧，同時還會伴有多汗、枕禿等。建議帶寶寶到醫(yī)院進行微量元素檢測，如果出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，要及時補鈣和補充維生素D。二、天氣太熱或者太冷。寶寶睡覺的時候氣溫過高或過低都會影響到正常的睡眠，甚至會導致晚上睡覺的時候哭鬧不安，所以平時應該注意室內溫度的調節(jié)。三、受到驚嚇刺激或者過于興奮。白天寶寶受到驚嚇刺激或玩的過于興奮，也會出現(xiàn)睡覺哭鬧的現(xiàn)象，此時要適當?shù)陌矒釋殞?。四、消化不良?歲的寶寶如果晚上睡覺之前吃太多，會導致消化不良。食物不消化，夜間腹部不舒服，也會導致寶寶常常出現(xiàn)哭鬧的癥狀。當寶寶哭鬧不能得到緩解的時候，應該及時去醫(yī)院明確診斷，進行針對性的治療。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 9995次

• 晚上哭的早晨如何消除眼睛腫
  晚上哭泣之后早晨容易出現(xiàn)眼瞼的水腫，明顯的影響外觀，有時甚至可以造成眼睛睜不大，此時可以進行眼睛局部的冷敷。可以用涼的毛巾來敷眼睛，也可以用干毛巾包裹冰塊，然后來敷眼睛，經(jīng)過幾分鐘的冷敷之后水腫往往都能夠得到一定的緩解。并且還要注意在睡前不要飲用大量的水，這也有可能會加重早晨起床之后的眼瞼水腫。眼瞼水腫在臨床上比較常見，除了晚上哭泣的原因，當發(fā)生干眼癥，眼疲勞時也可以出現(xiàn)，此時也可以進行眼睛局部的冷敷，來減輕癥狀。
  語音時長 01:16”
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-29 5296次

• 哭后眼睛如何快速消腫
  1，蒸汽熏眼睛，倒一杯熱水小心燙到，然后靠近熱水閉上眼睛讓熱水的蒸汽能夠熏到眼睛，并且感到熱而不是燙為宜。蒸汽可以促進血液循環(huán)，帶走眼睛水腫的水分，很快就可以消除水腫。2，熱敷冷敷交替，用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下，敷在眼睛上，不熱再重復占時就這樣循環(huán)幾次熱敷，然后再接著冷敷一會。利用熱脹冷縮原理可以讓眼睛有所消腫。3，按摩消腫，按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量可以促進血液循環(huán)，幫助排除腫了眼睛多余的水分，幫助消腫，雙手食指和中指配合，擱在眼睛的上下眼瞼，從內眼角往太陽穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯。
  語音時長 01:36”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 81226次

• 哭后眼睛如何快速消腫
  病情分析：哭過之后眼睛的快速消腫的方法主要為進行局部冷敷。冷敷的方法包括以下三種：第一，直接用涼毛巾來敷眼睛，這種方法最方便。第二，用干毛巾包裹著冰塊，放到眼睛上進行冷敷。第三，用冰鎮(zhèn)的不銹鋼湯匙放到眼睛上進行冷敷。意見建議：建議在哭過之后不要用力的揉眼睛，這樣會加劇眼瞼的水腫?？梢栽诳捱^之后立即用溫毛巾來捂眼，這樣在第二天早上一般不會出現(xiàn)眼瞼水腫。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-07 1804次

• 哭完之后眼睛怎么消腫
  病情分析：哭完之后可以用蒸汽熏眼睛，也可以用熱毛巾進行局部熱敷來消腫。意見建議：哭過之后眼睛腫一般是沒有什么大礙的，過一會就會好了，不用特意去管它。如果想消腫消得快一些，那就可以用蒸汽熏眼睛，也可以用熱的毛巾進行局部熱敷，來達到消腫的目的。要注意眼部的衛(wèi)生，不要用手揉眼睛。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-24 11102次

• 晚上哭的早晨如何消腫？一文解析！
  前段時間，阿姨總是出現(xiàn)頭痛、頭暈等情況，并且還伴有輕微的惡心，不知道是什么原因，于是我陪阿姨前往醫(yī)院就診。經(jīng)醫(yī)生詳細詢問和診斷后，阿姨被確診為高血壓。自從阿姨得知這個疾病需要長期治療后，她內心十分焦慮，經(jīng)常在晚上偷偷哭泣，每次哭過之后，早上起來眼睛都會變得紅腫，并且她說還有輕微的疼痛感，這讓她很不舒
  2024-04-11 0次

• 晚上哭后，早晨消腫要多久？
  患者小玲眼睛微微紅腫，她說是昨晚哭泣造成的。她詢問我：“醫(yī)生，我昨晚哭了一陣，結果今天早上起來眼睛就腫得厲害。我多久才能消腫啊？一會還要上班呢…”我告訴她∶“哭泣導致的眼部浮腫是很常見的。采用正確的方法一個小時內就可以完全消腫！”首先我們需要了解腫脹原因，才能有的放矢。腫脹原因：哭泣時眼瞼皮膚和眼內
  聶志揚 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-04-17 0次