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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      一、物理治療

      休息并以物理治療來(lái)改善足跟的疼痛,包括超短波、電療等。久站或運(yùn)動(dòng)后引起的足跟疼痛,可在足跟部冰敷10分鐘~15分鐘。如無(wú)明顯改善,可考慮局部封閉治療。

      二、足弓支撐

      使用帶有足弓支撐的鞋墊可均勻分散患者足底壓力,可在下肢負(fù)重時(shí)有效降低足底筋膜所受的拉力,進(jìn)而減少反復(fù)牽拉對(duì)足底筋膜的傷害。

      三、伸展運(yùn)動(dòng)

      四、其他治療

      (1)口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療。

      (2)局部封閉治療。

      (3)外用貼膏可刺激神經(jīng)末梢,減輕刺激,緩解疼痛。

      (4)常用熱水泡腳,可以緩解病痛。

      以上內(nèi)容僅供參考

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