上午寶寶吃完奶后的半小時(shí)左右吃魚肝油最好,吃完曬曬太陽可以更好的吸收。如果寶寶沒有明顯的缺鈣,不需要長期吃,可以隔天吃一粒,或者吃一陣子停一陣子,要避免和奶品一起服用。
媽媽可以按照以下標(biāo)準(zhǔn)給寶寶服用魚肝油:
一到三個(gè)月寶寶每天1~2ml,三到六個(gè)月寶寶每天2~2.5ml,六個(gè)月到一歲以內(nèi)2.5~5ml,一歲以上兒童每天5ml。
此外,媽媽們還要掌握一個(gè)原則:寶寶每天攝入的維生素B不要超過400個(gè)國際單位,如果每天超過400個(gè)國際單位,持續(xù)吃一個(gè)月就會(huì)中毒。魚肝油不需要每天都進(jìn)行補(bǔ)充,因?yàn)閷殞毴粘5哪溉楫?dāng)中含有一定量的維生素B和維生素A,建議吃兩個(gè)月后停一個(gè)月再吃會(huì)更加健康。