一、開天門三百下,位置兩眉中間至前發(fā)際成一直線,手法用兩只手的大拇指輕輕的自眉心的直線推動至前發(fā)際線,以拇指指腹在穴位上做直線推動,功效醒腦、鎮(zhèn)靜、安神。
二、推坎宮三百下,位置自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線,手法推坎宮三百下,用兩個大拇指的正面從印堂穴沿著眉毛像眉梢分推,以拇指側(cè)面或指腹在穴位上做直線推動,功效疏散解表、提精神。
三、揉太陽穴兩分鐘,位置眉梢與眼角延長線相交處,眉后按之凹陷處,手法用中指指端輕輕按揉太陽穴,以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或環(huán)形運轉(zhuǎn)推動,稱運法,用此法以順時針為補,以逆時針為泄,功效開竅醒神。