清天河水兩百次位置在前臂內(nèi)側(cè)正中,自腕橫紋上至肘橫紋上成一條直線,手法是以推法為主,以食指,中指指腹在穴位上做直線推動,操作時用食指,中指二指指腹自腕推向肘部推兩百次,操作時用力柔和,均勻推動時要有節(jié)律,頻率大概是每分鐘兩百到三百次,推的方向是從腕到肘不可反向操作。
還可以選擇推六腑兩百次,位置在前臂尺側(cè)自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋,同一條直線,手法是以推法為主,以食指,中指指腹在穴位上做直線推動,用拇指面或食指中指面自肘推向腕,推兩百次,操作時用力柔和,推動時要有節(jié)律,頻率大概每分鐘兩百到三百次,推的方向是從肘到腕不可反向操作。