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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      痛風(fēng)的患者可以吃土豆,土豆含有營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值也比較高,2%左右的蛋白質(zhì)含量,相當(dāng)于雞蛋中的蛋白質(zhì),而且容易消化吸收,優(yōu)于其他作物的蛋白質(zhì)。土豆的蛋白質(zhì)中含有十八種氨基酸,包括人體不能合成的各種必須氨基酸。

      土豆作為蔬菜也可以作為主食,食用后有飽腹感。但是患者不能夠把土豆作為主要的食物來(lái)食用,還要注意膳食平衡,多進(jìn)食一些綠葉的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食一些含蛋白質(zhì)類(lèi)的食物比如牛奶、雞蛋、瘦肉等等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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