預(yù)防白癜風(fēng),生活注意事項(xiàng)是必不可少的。
要避免接觸苯醌類(lèi)化學(xué)藥品,這些物質(zhì)具有抑制洛氨酸酶活性,并直接使皮膚脫色的作用,一般常見(jiàn)于化妝品、消毒劑、橡膠制品,使用一定要慎重。
染發(fā)劑中含有苯胺內(nèi)物質(zhì),不宜使用。白癜風(fēng)外出要仔細(xì)照顧好皮膚,避免受傷,容易形成同心反應(yīng)而誘發(fā)白癜風(fēng)病發(fā)作。盡量避免外傷、紫外線(xiàn)過(guò)量照射等有害刺激。
平時(shí)可以多吃一些富含洛氨酸的,比如豬肉中的瘦肉、禽類(lèi)、蛋類(lèi)、動(dòng)物的肝臟??梢陨俪砸恍└缓S生素c的水果,比如橘子、橙子、柚子、獼猴桃,不要吃容易引起皮膚過(guò)敏的東西,也不要吃辛辣刺激性大的食物。
一定要注意自己的飲食和作息,不要過(guò)度勞累,保持充足的睡眠,避免精神壓力過(guò)大。