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      妙手醫(yī)生精選
      
                                        
      
                        脊柱側(cè)彎自我矯正法
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       劉陽副主任醫(yī)師
      
                                
      河南省人民醫(yī)院
                                        神經(jīng)外科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-06-12                                                            47502次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實錄
      
                            
      
                                
      脊柱側(cè)彎的自我療法，主要是通過自我形象的重塑，達到脊柱側(cè)彎矯正的目的。具體的方法包括以下幾種：
      一、面對穿衣鏡，看雙眼是否等高，雙肩是否等高，走路姿勢等等。進行正確的自我調(diào)整。
      二、游泳的鍛煉，主要是鍛煉腰背部的肌力的力量，呼吸心肺功能的恢復等等。
      三、下肢的運動，進行步態(tài)的調(diào)整鍛煉。
      四、睡覺姿勢的調(diào)整，對于脊柱側(cè)彎的病人，沒有特殊的要求，但是對于強直性脊柱炎，導致脊柱后突的病人，不能夠睡軟床，因為這種情況下睡軟床，會加重患者脊柱后凸的情況。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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