AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:39

      醫(yī)生主講實錄

      風濕病的患者在病情急性期的時候,是一定要以休息為主的,要根據(jù)病情選擇是否需要臥床休息,當然,在病情活動的時候,一定要避免勞累,更要避免關(guān)節(jié)負重,還要避免感染。在病情緩解期的時候,就可以適當?shù)倪M行活動和體育鍛煉,來增強體質(zhì),當然也一定要注意生活要有規(guī)律,要適當?shù)倪M行鍛煉,避免過度勞累,也要避免手指用力,也要避免做一些撐床的動作和提重物動的動作,以免加重關(guān)節(jié)畸形。

      可以根據(jù)自己的情況選擇一些力所能及的鍛煉方法,比如可以堅持做肢體伸展運動,擴胸運動以及深呼吸運動動。另外還可以做一些散步、抓握活動來防止關(guān)節(jié)廢用,要勞逸結(jié)合,適當?shù)腻憻捘軌蛟鰪婓w質(zhì),但是過度勞累是有可能加重病情的。還可以選擇一些合適的鍛煉身體的方法,比如練習體操、練習瑜伽、氣功、太極拳等的運動,都是對身體有一定好處的。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦