膝關(guān)節(jié)韌帶損傷1個(gè)月了,如果病情還沒有完全恢復(fù),是不建議喝酒的,因?yàn)楹染茣?huì)影響局部組織的愈合,影響患處血液供應(yīng)情況,建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診查體,通過定期復(fù)查,以了解病情恢復(fù)的情況。
治療上建議結(jié)合康復(fù)鍛煉,循序漸進(jìn)地增加鍛煉量,以恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能,比如恢復(fù)正常的行走,跑跳等功能。平時(shí)注意避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重及劇烈運(yùn)動(dòng),避免受風(fēng)受涼,飲食上要注意多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣質(zhì)的食物,比如蝦皮,牛奶,魚類,蛋類等。