產(chǎn)后的女性在月子里的時(shí)候，一定要盡量避免外出，因?yàn)橥獬龊苋菀资茱L(fēng)，如果女性在月子里頭部受風(fēng)，就會(huì)出現(xiàn)一系列的不適癥狀如畏風(fēng)，頭痛，怕冷等，嚴(yán)重影響女性的身體健康，如果不小心受風(fēng)感到頭痛，就要及時(shí)的采取一些彌補(bǔ)的辦法。
一、冰袋冷敷，產(chǎn)后受風(fēng)頭痛時(shí)可以用冰塊裝進(jìn)冰袋里冷敷頭部，或者用毛巾包好冰塊兒敷頭痛的部位，也可以用退熱貼貼在額頭，這樣的目的是使頭部血管收縮，能使頭痛的癥狀減輕。
二、躺下來休息，產(chǎn)后受風(fēng)發(fā)生頭痛時(shí)，最好找個(gè)安靜，光線較暗的房間休息一下，通常來說只要休息片刻，頭痛的癥狀會(huì)有所改善，如果能配合頭部冰敷效果會(huì)更佳。
三、頭部按摩，產(chǎn)后受風(fēng)頭痛時(shí)，如果沒有條件冰敷，可以對頭部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ@是緩解頭痛的最有效方法，按摩的部位主要是在太陽穴處，可以用食指來按壓，用拳頭在太陽穴的發(fā)際處來回輕輕得轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，如果有條件，請專業(yè)的按摩人員幫助按摩也是緩解頭痛的選擇。
四、引用綠茶，頭痛時(shí)可以適量的喝些綠茶，綠茶中含有緩解頭痛的物質(zhì)，可以幫助治療產(chǎn)后頭痛的癥狀。
五、靜心冥想，如果產(chǎn)后受風(fēng)頭痛經(jīng)常發(fā)生，可以使用練習(xí)瑜伽和冥想，是治療頭痛的新方法，大家可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)，隨著音樂的節(jié)奏，閉目冥想一會(huì)兒，讓大自然的和諧之音使自己忘卻疼痛。
除了上述五點(diǎn)可以緩解產(chǎn)后受風(fēng)頭痛感，大家還可以找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理治療。
