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    1. 發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊怎么辦

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊,如果不及時(shí)治療,是有危險(xiǎn)的,需要篩查及控制危險(xiǎn)因素。

      一,高血壓患者應(yīng)將血壓控制在140/90毫米汞柱以下,建議使用長效降壓藥物,最好是一天口服一次的降壓藥物;糖尿病患者應(yīng)將血糖控制在正常范圍;根據(jù)個(gè)體的情況使用降脂藥物,將血脂降到理想水平等。

      二,改變生活方式,飲食上每天保證四百克的蔬菜和水果,多吃谷物和豆類食品,盡可能減少含脂肪多的食品的攝入,每天食鹽攝入量應(yīng)小于六克,尤其對高血壓患者主張低鹽飲食。戒煙、控制飲酒。男性平均每天飲酒量不應(yīng)超過三十克酒精含量,女性不應(yīng)超過十五克酒精含量。通過減少飲食的熱量和增加體育運(yùn)動(dòng)減輕或控制體重。堅(jiān)持每天至少三十分鐘的體育鍛煉,如散步、慢跑、太極拳、爬樓梯、騎自行車等。

      三,保持良好的心態(tài),這也十分重要,要保持積極樂觀豁達(dá)和輕松的心情,正確對待自己和他人,知足常樂。

      四,藥物治療,根據(jù)個(gè)人具體情況可選擇抗血小板藥物和減緩頸動(dòng)脈斑塊進(jìn)展的藥物,如他汀類降脂藥物、普羅布考和煙酸等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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