如果不在同一天測(cè)量,一次測(cè)量?jī)纱?,如果收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱,就認(rèn)為是高血壓。
對(duì)于高血壓也有分級(jí),如果收縮壓在140到159毫米汞柱,稱之為一級(jí)高血壓。收縮壓在160到179毫米汞柱,稱之為二級(jí)高血壓。收縮壓大于等于180毫米汞柱,稱之為三級(jí)高血壓。舒張壓在90到99毫米汞柱,稱之為一級(jí)高血壓。舒張壓100到109毫米汞柱,稱之為二級(jí)高血壓。舒張壓大于等于110毫米汞柱,稱之為三級(jí)高血壓。所以對(duì)高血壓級(jí)別的界定就是根據(jù)血壓的數(shù)值來(lái)界定,血壓級(jí)別越高,血壓越高,對(duì)人體的危害也就越大。
對(duì)于高血壓患者,關(guān)鍵就是要將血壓控制平穩(wěn)。除了應(yīng)用藥物以外,平時(shí)的飲食生活當(dāng)中要格外的注意,要注意飲食方面清淡飲食為主,低鹽、低脂、低糖飲食,多吃些新鮮的蔬菜水果。另外,要戒煙戒酒,控制體重,適量的運(yùn)動(dòng)。