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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      孕婦的飲食,有關(guān)自身以及胎兒的健康,應(yīng)格外的謹(jǐn)慎,柿子汁多味甘是一種物美價(jià)廉,營養(yǎng)豐富的水果,有防治痔瘡便血等功效,孕婦是可以適當(dāng)食用的,但是不宜過量,也不宜空腹食用,柿子中富含營養(yǎng)成分,其中包含多種維生素以及礦物質(zhì),如鉀,鈣,鎂,磷等,所含礦物質(zhì)的含量超過蘋果,桃等水果。

      柿子富含果膠,而果膠是一種水溶性的膳食纖維,具有良好的潤腸通便,保持正常菌群生長等作用,有利于改善孕期常見的便秘癥狀,孕婦吃柿子,一定要特別注意食用的量,柿子含糖量較高,不恰當(dāng)?shù)氖秤糜锌赡軙?dǎo)致消化不良,特別是對于合并糖尿病,貧血,慢性胃炎的孕婦來說要注意食用的量。

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