妙手醫(yī)生精選
咱們中國(guó)人就是在這個(gè)，治療疾病的時(shí)候，往往都喜歡跟吃聯(lián)系起來(lái)，當(dāng)然骨質(zhì)疏松患者的話，對(duì)于吃方面確實(shí)需要，更加的注意，骨質(zhì)疏松患者是不是，就越吃得越營(yíng)養(yǎng)越好呢，并不是這樣的。咱們的食品的話，我們建議是還是應(yīng)該是，就是一個(gè)合理的一個(gè)搭配，骨松患者的話，希望患者多吃一些，含鈣比較高的一些食物，比如說(shuō)一些堅(jiān)果，奶制品，還有一些海產(chǎn)品，還有一些就是動(dòng)物的，一些瘦肉等等，這一系列都屬于含鈣，比較高的食物。我們希望能夠病人，患者能夠多攝入，一些這方面的食物，但是同時(shí)的話也得注意，就是說(shuō)不能因?yàn)檫^(guò)多的，攝入這些食物，帶來(lái)就比如說(shuō)，帶來(lái)一些血脂增高，或者是血壓升高，特別是對(duì)于這類(lèi)的患者，我們要強(qiáng)調(diào)還是要注意，要嚴(yán)格地控制，不能高蛋白飲食，就過(guò)高的蛋白，還有過(guò)高的這個(gè)鈉的攝入。就是你吃得太咸了，或者說(shuō)你的營(yíng)養(yǎng)太好了，同樣也會(huì)造成這個(gè)體內(nèi)，對(duì)鈣的吸收會(huì)減弱的，所以不是說(shuō)吃得越大魚(yú)大肉的整天，或者說(shuō)整天吃很多鹽，高鹽的攝入，這都是不合理的一個(gè)，所以的話就說(shuō)我們應(yīng)該，合理地膳食，營(yíng)養(yǎng)搭配，既要攝入鈣比較高的，同時(shí)還要攝入一些維生素，比較高的一些，維生素D比較高的一些東西，比如說(shuō)像一些奶制品，或者一些海產(chǎn)品，它的維數(shù)D含量會(huì)比較高，這樣的話才能夠從飲食上，合理地調(diào)配我們對(duì)鈣的吸收。
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骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個(gè)老年，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆担堑拇嘈栽黾?，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，
00:36
石少輝
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-08-02 3425次
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什么是骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少，骨組織微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨的脆性增加，易發(fā)生骨折的這樣一種骨骼疾病。那么它主要分兩大類(lèi)，一類(lèi)是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，一類(lèi)是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，包括絕經(jīng)骨質(zhì)疏松癥、老年性骨質(zhì)疏松癥，還有特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。女性在絕經(jīng)以后，5到10年容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，這叫絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥；老年性骨質(zhì)疏松癥，是指在70歲以后，出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松癥；特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，主要是見(jiàn)于青少年，原因不是很清楚，這種類(lèi)型非常少見(jiàn)。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，是由于骨代謝疾病導(dǎo)致的，或者是一些藥物導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥，也是比較少見(jiàn)的類(lèi)型。最常見(jiàn)的就是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，里邊的絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥，和老年性骨質(zhì)疏松癥。
01:37
羅燕楠
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2018-09-27 9066次
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骨質(zhì)疏松癥吃什么好骨質(zhì)疏松癥患者在飲食方面要多吃含鈣豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發(fā)菜、木耳、核桃仁兒等等，宜多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)、雞、瘦肉、豆類(lèi)及豆制品等等，以供給充足的維生素d以及維生素c，因其在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用，應(yīng)多吃新鮮的蔬菜，香菜、小白菜，還要多吃水果，忌辛辣、過(guò)咸、過(guò)甜等刺激性食品，禁煙酒，以下提供幾種適合骨質(zhì)疏松癥患者吃的食物：黃豆豬骨湯，材料為鮮豬骨250克，黃豆100克，制作方法是黃豆提前用水泡6至8小時(shí)，將鮮豬骨洗凈切段，置于水中燒開(kāi)，去除血污，然后將豬骨放入砂鍋內(nèi)加生姜二十克，黃酒二百克，食鹽適量，加水一千毫升，經(jīng)煮沸后用文火，煮至骨爛，放入黃豆繼續(xù)煮至豆?fàn)€即可食用，每日一次，每次二百毫升，每周一劑。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-29 1987次
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骨質(zhì)疏松癥吃什么鈣好骨質(zhì)疏松癥主要吃富含活性維生素d的鈣片比較好，因?yàn)榛钚跃S生素d是鈣的形成原料，而且對(duì)促進(jìn)鈣的吸收也有一定的幫助，所以我們會(huì)建議患者吃富含活性維生素d的鈣片比較好。另外就是當(dāng)沒(méi)有富含活性維生素d的鈣片購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候，我們也可以選擇普通的鈣片來(lái)治療骨質(zhì)疏松癥。但是如果沒(méi)有富含活性維生素d的鈣片，我們就建議患者平日要多曬太陽(yáng)，因?yàn)槎鄷裉?yáng)可以促進(jìn)我們機(jī)體自身產(chǎn)生活性維生素d，這樣同樣也可以達(dá)到促進(jìn)補(bǔ)鈣的目的?？傊琴|(zhì)疏松癥的患者最好還是吃富含活性維生素d的鈣片。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-04 1805次
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骨質(zhì)疏松癥吃什么好如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，平時(shí)需要多曬太陽(yáng)，可以吃動(dòng)物的骨頭，或者是熬一點(diǎn)湯都是有作用，喝點(diǎn)牛奶也是可以的，如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，需要積極補(bǔ)充鈣劑，平時(shí)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后容易導(dǎo)致出現(xiàn)骨折或骨裂的情況，中醫(yī)認(rèn)為是由于出現(xiàn)了腎虛的原因?qū)е碌目梢约由夏I骨片。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院
2018-11-24 2002次
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骨質(zhì)疏松癥吃什么鈣好病情分析：骨質(zhì)疏松癥吃含有維生素D的鈣如碳酸鈣D3片，和含有維生素C的鈣比較好，或者是吃含有微量元素的復(fù)合鈣。骨質(zhì)疏松需要在醫(yī)師指導(dǎo)下正確選用合適的鈣制劑補(bǔ)鈣治療，并且建議多鍛煉鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，勤曬太陽(yáng)。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)疏松人群在平時(shí)的生活中要保持骨骼放松，積極預(yù)防骨骼外傷。康復(fù)期間要預(yù)防肢體外傷，以免引起骨折或者導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭傷。
張娜
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2023-09-08 35202次
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骨質(zhì)疏松癥吃什么好首先骨質(zhì)疏松這個(gè)疾病在日常生活中是非常熟悉的，這個(gè)疾病癥狀就會(huì)出現(xiàn)疼痛，駝背，乃至一些呼吸功能的障礙，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。我們可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理：第一、要增加這個(gè)鈣質(zhì)的攝入，平時(shí)多喝牛奶，羊奶，豆類(lèi)以及芝麻這些食物。第二、要加強(qiáng)對(duì)維生素D的攝入，含有豐富維生素D元素的主要有：海魚(yú)和瘦肉，可以多吃。第三、到
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-20 1057次
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骨質(zhì)疏松癥吃什么能夠補(bǔ)鈣骨質(zhì)疏松的患者，可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如奶類(lèi)、豆制品、蝦皮、海鮮、堅(jiān)果、瘦肉等食物，這些食物都是含鈣量比較豐富的食物。骨質(zhì)疏松的患者，可以多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，保持充足的日曬，這些措施有助于促進(jìn)鈣的吸收。還可以
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
