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• 骨質(zhì)疏松癥吃什么好

  咱們中國人就是在這個(gè)，治療疾病的時(shí)候，往往都喜歡跟吃聯(lián)系起來，當(dāng)然骨質(zhì)疏松患者的話，對于吃方面確實(shí)需要，更加的注意，骨質(zhì)疏松患者是不是，就越吃得越營養(yǎng)越好呢，并不是這樣的。咱們的食品的話，我們建議是還是應(yīng)該是，就是一個(gè)合理的一個(gè)搭配，骨松患者的話，希望患者多吃一些，含鈣比較高的一些食物，比如說一些堅(jiān)果，奶制品，還有一些海產(chǎn)品，還有一些就是動(dòng)物的，一些瘦肉等等，這一系列都屬于含鈣，比較高的食物。我們希望能夠病人，患者能夠多攝入，一些這方面的食物，但是同時(shí)的話也得注意，就是說不能因?yàn)檫^多的，攝入這些食物，帶來就比如說，帶來一些血脂增高，或者是血壓升高，特別是對于這類的患者，我們要強(qiáng)調(diào)還是要注意，要嚴(yán)格地控制，不能高蛋白飲食，就過高的蛋白，還有過高的這個(gè)鈉的攝入。就是你吃得太咸了，或者說你的營養(yǎng)太好了，同樣也會(huì)造成這個(gè)體內(nèi)，對鈣的吸收會(huì)減弱的，所以不是說吃得越大魚大肉的整天，或者說整天吃很多鹽，高鹽的攝入，這都是不合理的一個(gè)，所以的話就說我們應(yīng)該，合理地膳食，營養(yǎng)搭配，既要攝入鈣比較高的，同時(shí)還要攝入一些維生素，比較高的一些，維生素D比較高的一些東西，比如說像一些奶制品，或者一些海產(chǎn)品，它的維數(shù)D含量會(huì)比較高，這樣的話才能夠從飲食上，合理地調(diào)配我們對鈣的吸收。

  

  01:49
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 16574次

• 骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個(gè)老年，隨著年齡的增長，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆担堑拇嘈栽黾樱子诎l(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

  00:36
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3429次

• 骨質(zhì)疏松癥吃什么鈣好
  骨質(zhì)疏松癥主要吃富含活性維生素d的鈣片比較好，因?yàn)榛钚跃S生素d是鈣的形成原料，而且對促進(jìn)鈣的吸收也有一定的幫助，所以我們會(huì)建議患者吃富含活性維生素d的鈣片比較好。另外就是當(dāng)沒有富含活性維生素d的鈣片購買的時(shí)候，我們也可以選擇普通的鈣片來治療骨質(zhì)疏松癥。但是如果沒有富含活性維生素d的鈣片，我們就建議患者平日要多曬太陽，因?yàn)槎鄷裉柨梢源龠M(jìn)我們機(jī)體自身產(chǎn)生活性維生素d，這樣同樣也可以達(dá)到促進(jìn)補(bǔ)鈣的目的?？傊琴|(zhì)疏松癥的患者最好還是吃富含活性維生素d的鈣片。
  語音時(shí)長 01:14”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-04 1807次

• 骨質(zhì)疏松癥吃什么
  骨質(zhì)疏松癥患者平時(shí)的飲食一定要多吃含鈣量豐富的食物，例如青魚，因?yàn)榍圄~中含有豐富的礦物質(zhì)鈣，經(jīng)常食用可補(bǔ)充骨質(zhì)疏松患者所需要的鈣，有利于病情的恢復(fù)。蝦皮，蝦皮中含有十分豐富的礦物質(zhì)鈣、磷、鐵，可以滿足人體對鈣質(zhì)的需求，非常適合骨質(zhì)疏松患者服用；荷蘭豆，荷蘭豆有和中下氣，利小便，解瘡毒的功效，對于骨質(zhì)疏松癥的患者具有一定的食療的功效；娃娃菜，因?yàn)橥尥薏撕胸S富的維生素c，維生素c可以促進(jìn)鈣的吸收；菜心，菜心中含有豐富的維生素c，有利于骨質(zhì)疏松患者對鈣質(zhì)的吸收，利于病情的恢復(fù)；西紅柿，西紅柿有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒的功效；蕓豆，有調(diào)和臟腑，安養(yǎng)精神，益氣健脾，消暑化濕的作用。
  語音時(shí)長 1:43”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-25 2265次

• 骨質(zhì)疏松癥吃什么好
  如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，平時(shí)需要多曬太陽，可以吃動(dòng)物的骨頭，或者是熬一點(diǎn)湯都是有作用，喝點(diǎn)牛奶也是可以的，如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，需要積極補(bǔ)充鈣劑，平時(shí)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后容易導(dǎo)致出現(xiàn)骨折或骨裂的情況，中醫(yī)認(rèn)為是由于出現(xiàn)了腎虛的原因?qū)е碌目梢约由夏I骨片。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-24 2202次

• 骨質(zhì)疏松癥吃什么鈣好
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥吃含有維生素D的鈣如碳酸鈣D3片，和含有維生素C的鈣比較好，或者是吃含有微量元素的復(fù)合鈣。骨質(zhì)疏松需要在醫(yī)師指導(dǎo)下正確選用合適的鈣制劑補(bǔ)鈣治療，并且建議多鍛煉鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，勤曬太陽。意見建議：骨質(zhì)疏松人群在平時(shí)的生活中要保持骨骼放松，積極預(yù)防骨骼外傷?？祻?fù)期間要預(yù)防肢體外傷，以免引起骨折或者導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭傷。
  張娜 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-09-08 35802次

• 骨質(zhì)疏松癥吃什么好
  首先骨質(zhì)疏松這個(gè)疾病在日常生活中是非常熟悉的，這個(gè)疾病癥狀就會(huì)出現(xiàn)疼痛，駝背，乃至一些呼吸功能的障礙，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。我們可以通過飲食來調(diào)理：第一、要增加這個(gè)鈣質(zhì)的攝入，平時(shí)多喝牛奶，羊奶，豆類以及芝麻這些食物。第二、要加強(qiáng)對維生素D的攝入，含有豐富維生素D元素的主要有：海魚和瘦肉，可以多吃。第三、到
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-20 1057次

• 骨質(zhì)疏松癥吃什么能夠補(bǔ)鈣
  骨質(zhì)疏松的患者，可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如奶類、豆制品、蝦皮、海鮮、堅(jiān)果、瘦肉等食物，這些食物都是含鈣量比較豐富的食物。骨質(zhì)疏松的患者，可以多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，保持充足的日曬，這些措施有助于促進(jìn)鈣的吸收。還可以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次