瑪卡是一種天然的保健品,有各種顏色的瑪卡,其中以黑色的瑪卡,保健作用最好,它的保健作用主要體現(xiàn)在這幾個方面:
第一個,就是改善體力,抗疲勞的這個作用。
第二個方面,它能夠改善性功能,提高精子的質(zhì)量,能提高生育能力。
第三個,它對于老年人,能夠改善更年期的一些癥狀,因?yàn)樗軌蚱胶夂蔂柮伞?/p>
第四個,它有改善睡眠的作用。
第五個,它對于大腦記憶力的改善,也有作用。
因此瑪卡的作用是多方面的,我們在生活當(dāng)中,可以少量的用瑪卡,作為調(diào)節(jié)自身狀態(tài)的一個保健品。