主要有以下功效：
1、增強(qiáng)體力
瑪卡含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、氨基酸和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于增強(qiáng)人體體力有顯著效果。長(zhǎng)期服用瑪卡，能夠明顯改善身體狀態(tài)，提高工作和生活效率。
2、改善性功能
瑪卡被認(rèn)為是一種天然的壯陽藥。其含有的生物堿和其他活性成分能夠刺激性腺分泌，增強(qiáng)性欲，對(duì)男性陽痿、早泄等問題有一定的輔助治療效果。
3、緩解疲勞
瑪卡中的多種營(yíng)養(yǎng)成分能夠有效緩解身體疲勞，特別是對(duì)于那些長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)或需要精神高度集中的人群，瑪卡可以幫助他們恢復(fù)體力，提高精神狀態(tài)。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
瑪卡對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，特別是對(duì)于更年期女性，能夠緩解因荷爾蒙水平變化引起的潮熱、心悸等不適癥狀。
5、提升免疫力
瑪卡中的多種生物活性成分具有抗氧化和抗炎作用，長(zhǎng)期服用能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，減少感冒等常見疾病的發(fā)生。
