孕婦當(dāng)然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質(zhì)及微量元素，可以補充孕婦及胎兒生長發(fā)育需求，因為相對來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現(xiàn)便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境，有利于潤腸通便，增強胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。
孕婦可以喝酸奶嗎
朱潔執(zhí)業(yè)藥師
妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院 全科
2018-08-015697次
為你推薦
-
腸炎可以喝酸奶嗎看是哪一種類型的腸炎，一般的情況下，如果在急性腸炎的時候，癥狀往往比較重，腹瀉、腹痛，甚至惡心嘔吐等等癥狀，這時候是不能喝酸奶的。因為酸奶往往要從冰箱里拿出來、比較涼，它可以刺激腸道痙攣，加重腹痛，甚至加重腹瀉等癥狀。慢性腸炎在急性發(fā)作期的時候，出現(xiàn)腹痛腹瀉的時候，也不應(yīng)該喝酸奶，理由和急性腸炎是一樣的。但是在慢性腸炎，往往有的時候處于緩解期，處于穩(wěn)定期，這時候可以喝一點酸奶，但是一定要注意，這種酸奶的質(zhì)量和有效期，以免加重病情。
01:14
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-11 38675次
-
上火可以喝酸奶嗎酸奶是一種溫性食品，當(dāng)中含有的乳酸菌成分，可以改善胃動力，所以對于排毒、瀉火是有一定幫助的。喝酸奶是有很多好處的，首先喝酸奶可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，酸奶當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)，可以被視作最佳的鈣質(zhì)補充來源，日常生活中多喝點酸奶，可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。另外喝酸奶，還可以提高人體的免疫力，酸奶當(dāng)中還有大量的活性菌，喝酸奶可以幫助改善腸道的環(huán)境，同時可以提高機體的免疫力。另外喝酸奶，還可以適當(dāng)?shù)慕档脱獕?，有相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一杯酸奶的人群，患上高血壓的風(fēng)險遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不喝酸奶的人要低很多。
01:10
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-08 10076次
-
孕婦喝酸奶好嗎孕婦喝酸奶就是比較好，尤其是對于便秘比較明顯的孕婦，常?？梢远嗪人崮蹋瑏碚{(diào)節(jié)腸道的菌群環(huán)境，以促進(jìn)腸道的蠕動，從而緩解便秘癥狀。所以，女性在懷孕期間，通常都可以長期喝酸奶，同時還要喝牛奶，因為喝牛奶能夠補鈣，還能補充身體內(nèi)的蛋白質(zhì)，從而促進(jìn)胚胎的生長發(fā)育。而孕婦喝酸奶并不會對身體產(chǎn)生不良影響，也不會對胎兒造成傷害，更不會因為喝酸奶導(dǎo)致胎兒畸形情況出現(xiàn)。因此，女性在懷孕期間，常常都可以正常喝酸奶和牛奶。語音時長 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-09-18 5070次
-
孕婦喝酸奶好嗎孕婦在懷孕期間喝酸奶是很有好處的。孕婦可以每天都喝酸奶，因為酸奶里面有乳酸菌的成分，乳酸菌是可以起到健胃、開胃的效果。新鮮的牛奶也可以喝，而且營養(yǎng)價值也很高，酸奶還具有補鈣的作用。在懷孕期間孕婦的飲食要多樣化，不可以只喝酸奶、牛奶之類的，還要多吃新鮮的水果、蔬菜，還有肉類、動物內(nèi)臟，還有魚類。綜上所述，雖然牛奶和酸奶都很有好處，但是都不宜多喝，特別是酸奶不宜空腹喝，會對胃腸有一定的刺激性，可以在餐后服用酸奶以及牛奶。語音時長 01:36”
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2018-10-27 47314次
-
孕婦可以喝酸奶嗎孕婦是可以適當(dāng)喝酸奶。酸奶中營養(yǎng)豐富，尤其含有豐富的蛋白、鈣劑等，另外還含有乳酸菌，有利于消化道吸收，能調(diào)整腸道菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動，保持大便通暢，避免大便干結(jié)。不過要注意避免空腹喝酸奶，避免過涼、過量飲用。
趙之明
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-29 2301次
-
孕婦腹瀉可以喝酸奶嗎孕婦在腹瀉期間最好是不要喝酸奶，酸奶，這屬于是涼性的東西，喝了容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，加重腹瀉的現(xiàn)象，在這期間應(yīng)該注意保暖，不要著涼，不要吃太油膩，生冷，辛辣刺激性的食物，應(yīng)該注意清淡飲食，可以適量的喝點小米粥，調(diào)理一下腸胃。
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-28 1501次
-
孕婦可以喝酸奶嗎？在孕期，孕婦們總是希望能找到既營養(yǎng)又安全的食物來滿足自己和胎兒的需求。酸奶作為一種富含營養(yǎng)且易于消化的食品，自然成為了許多孕婦的選擇。那么，孕婦到底能不能喝酸奶？下面，就帶大家了解一下。一般情況下，孕婦可以喝酸奶。酸奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，以及豐富的鈣、鐵等礦物質(zhì)，能夠滿足孕婦在孕期的營養(yǎng)需
朱海燕
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2024-10-21 0次
-
孕婦可以喝酸奶嗎孕婦一般可以喝酸奶。酸奶是一種以牛奶為原料制作而成的飲品，含有蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦可以適當(dāng)?shù)暮人崮蹋粌H能夠滿足孕婦對營養(yǎng)的需求，還能夠促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育；酸奶中含有的有益菌比較多，有助于促進(jìn)體內(nèi)消化酶的分泌，可以幫助孕婦消化食物。但是酸奶中含有一定的糖分，孕婦不可以過多的喝酸奶，以免攝入過多
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-11-07 454次
