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• 吃桃子會(huì)上火嗎

  桃子味是甘的，性質(zhì)是溫的，所以多吃是容易引起上火的，不可以過量的食用。像多病體虛的病人，或者是胃腸道功能比較弱的病人，也不適合過量的食用桃子，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。一些嚴(yán)重的患者，還會(huì)身上長瘡癤，特別是平時(shí)身體內(nèi)熱偏盛的人，或者是比較容易長瘡癤的人，更不能多吃。另外因?yàn)樘易邮潜容^熱的，很容易出現(xiàn)上火的癥狀，所以對(duì)于便秘的人，也是不建議大量的食用的。桃子上火以后，會(huì)出現(xiàn)口干、牙齦腫痛，或者是小便黃的癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，可以吃具有祛火作用的食物，或者是藥物，像可以喝綠豆湯、菊花茶、金銀花茶，或者吃西瓜、苦瓜，都能達(dá)到清火的目的。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 16359次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對(duì)了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對(duì)皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因?yàn)槲蘸}卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個(gè)例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個(gè)雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時(shí)候，總是加入很多油，會(huì)造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 59117次

• 吃腹瀉奶粉有營養(yǎng)嗎
  吃腹瀉奶粉是有營養(yǎng)的，即使是新生兒，完全依靠腹瀉奶粉，也是營養(yǎng)足夠的，它含有正常的人體生長發(fā)育所必需的各種維生素和礦物質(zhì)，是特殊配方的嬰兒奶粉，即使在新生兒期吃這一類的奶粉，也不用擔(dān)心營養(yǎng)不夠。對(duì)于嬰兒發(fā)生了腹瀉的時(shí)候來進(jìn)行食用，也是非常足夠的。它一般是以牛乳或者是黃豆為基礎(chǔ)，沒有乳糖的嬰兒配方奶粉，這個(gè)時(shí)候一般會(huì)把容易導(dǎo)致過敏的大分子的牛奶蛋白，分解成為了沒有致敏作用的短肽和氨基酸，而且添加了一些核苷酸，對(duì)于增強(qiáng)免疫力，保護(hù)胃腸道的微環(huán)境，減輕腹瀉的癥狀，都具有很大的幫助。所以吃腹瀉奶粉也是有營養(yǎng)的，而且是比較好的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長 01:12”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-07 2687次

• 懷孕吃燕窩有營養(yǎng)嗎
  懷孕吃燕窩是有營養(yǎng)，燕窩中含有神經(jīng)氨酸，對(duì)胎兒大腦發(fā)育和免疫力系統(tǒng)的完善是有幫助。燕窩中還含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素及多肽類物質(zhì)，孕婦在懷孕期間吃燕窩有安胎、補(bǔ)胎及補(bǔ)鈣的功效，還可以預(yù)防妊娠紋的發(fā)生。當(dāng)然再好的東西也不能多吃，吃多了容易造成營養(yǎng)過剩，反而不利于身體的吸收。孕期建議一定要飲食搭配應(yīng)多元化，合理營養(yǎng)，不要偏食，也不要挑食，要多吃一些瘦肉，蛋類，奶類以及含維生素多的蔬菜和水果，還可以多進(jìn)食堅(jiān)果類食物，定期產(chǎn)檢，對(duì)癥處理。
  語音時(shí)長 01:12”
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-24 2945次

• 孕婦吃桃子有營養(yǎng)嗎
  病情分析：桃子是一種比較鮮美的水果，孕婦吃桃子也是可以的，桃子里面還有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)和大量的水分，能夠有效的預(yù)防孕婦貧血以及便秘等癥狀的，對(duì)于孕期補(bǔ)鐵也是有很好的幫助的，所以孕婦吃桃子也是有營養(yǎng)的。意見建議：建議孕婦在懷孕期間一定要做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤獾澳?。不要吃一些垃圾食品，多吃一些富含蛋白質(zhì)富含維生素的食物。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-08-10 701次

• 吃小蔥有營養(yǎng)嗎
  病情分析：有營養(yǎng)。小蔥是日常生活中一種比較受歡迎的蔬菜，其營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等多種營養(yǎng)元素，而且屬于低嘌呤食物，適合于任何人群，適量的吃能夠提高食欲，提高人體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。意見建議：在日常生活中飲食要均衡多樣化，不要厭食偏食，而且還要葷素搭配，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果和含膳食纖維多的粗糧，對(duì)身體健康非常有利。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-12-18 2402次

• 懷孕吃米粉有營養(yǎng)嗎
  懷孕吃米粉有營養(yǎng)，米粉里面含有豐富的碳水化合物質(zhì)以及混合物質(zhì)，可以為孕婦補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，但是米粉是經(jīng)過加工之后制作而成，不容易被人體消化和吸收。懷孕以后在飲食方面要營養(yǎng)全面，可以吃蛋類和肉類，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，才能有利于胎兒健康的成長發(fā)育，千萬不要吃生冷寒涼的食品。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 海參怎么吃有營養(yǎng)
  海參本身的營養(yǎng)價(jià)值就很高，任何的烹飪方式一般不會(huì)影響到海參的營養(yǎng)價(jià)值，可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行烹飪方式的選擇。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-19 2728次