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    1. 為什么會睡不著

      女, 21歲

      2021-04-08 887次

      病情描述:

      為什么會睡不著

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      睡不著的原因主要有睡眠環(huán)境臟亂、寢具不舒適、軀體疾病的影響、不良的心理和情緒因素影響、不規(guī)律的作息時間和不良的飲食習(xí)慣等等。

      意見建議:

      當患者出現(xiàn)睡不著的情況時,首先需要調(diào)整飲食和生活方式,在睡前要避免喝濃茶、咖啡等飲料,睡前避免劇烈運動。必要時,需要通過藥物治療。患者可以服用佐匹克隆、右佐匹克隆等鎮(zhèn)靜安眠藥治療。

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