問類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎鍛煉有作用嗎
病情描述:
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎鍛煉有作用嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在病情緩解期的時候,適當(dāng)?shù)腻憻捠怯凶饔?,能夠增強患者的體質(zhì),也能夠防止關(guān)節(jié)廢用,還能夠提高抗病能力。
意見建議:
當(dāng)然,患者在病情急性發(fā)作期的時候,一定要以休息為主,要避免鍛煉,更要避免過度勞累,以免加重病情;病情穩(wěn)定期的時候,可以根據(jù)自身的情況選擇一些力所能及的鍛煉方式,比如體操或者肢體伸展運動等。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎鍛煉有作用嗎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎鍛煉非常有用,關(guān)節(jié)的功能鍛煉是治療類風(fēng)濕關(guān)鍵炎的一種方式,當(dāng)患者在急性活動期時,出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)腫痛,這個時候適宜臥床休息為主,但患者也要進行被動的運動,防止出現(xiàn)肌肉萎縮。而當(dāng)患者進入病情穩(wěn)定期時,應(yīng)該就以功能鍛煉為主,這個時候運動的目的,主要在于增大或保持關(guān)節(jié)的活動度,維持并且改進關(guān)節(jié)肌肉的功能,以達到改善關(guān)節(jié)功能,增強體質(zhì)的目的,它包括關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練,以及肌力增強訓(xùn)練,還有一些運動療法,另外還有一些康復(fù)體操,日常生活訓(xùn)練等等。主要是根據(jù)患者具體的病情和關(guān)節(jié)肌肉力量,進行針對性的運動方案,而一些傳統(tǒng)的鍛煉項目,建議患者可以練太極拳或者是騎自行車,慢跑,慢走都可以。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者鍛煉的時間以及鍛煉量,是由患者能耐受根據(jù)自身的體質(zhì)來決定的。語音時長 01:38”
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