類風濕關(guān)節(jié)炎鍛煉非常有用，關(guān)節(jié)的功能鍛煉是治療類風濕關(guān)鍵炎的一種方式，當患者在急性活動期時，出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)腫痛，這個時候適宜臥床休息為主，但患者也要進行被動的運動，防止出現(xiàn)肌肉萎縮。
而當患者進入病情穩(wěn)定期時，應(yīng)該就以功能鍛煉為主，這個時候運動的目的，主要在于增大或保持關(guān)節(jié)的活動度，維持并且改進關(guān)節(jié)肌肉的功能，以達到改善關(guān)節(jié)功能，增強體質(zhì)的目的，它包括關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，以及肌力增強訓(xùn)練，還有一些運動療法，另外還有一些康復(fù)體操，日常生活訓(xùn)練等等。
主要是根據(jù)患者具體的病情和關(guān)節(jié)肌肉力量，進行針對性的運動方案，而一些傳統(tǒng)的鍛煉項目，建議患者可以練太極拳或者是騎自行車，慢跑，慢走都可以。
類風濕關(guān)節(jié)炎患者鍛煉的時間以及鍛煉量，是由患者能耐受根據(jù)自身的體質(zhì)來決定的。
