問頸椎病患者如何護(hù)頸
病情描述:
頸椎病患者如何護(hù)頸
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于頸椎病的患者,在保護(hù)頸椎方面一定要積極的避免受涼,加強(qiáng)保暖,最主要的還是要端正頸部姿勢(shì),一定注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭,不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,手機(jī)使用的枕頭不能太高,另外還要注意不能盲目的推拿按摩,否則有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。
意見建議:
建議對(duì)于頸椎病的患者要積極的去完善檢查,明確具體的頸椎病的類型以及病情的發(fā)展程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
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頸椎病患者術(shù)后該如何護(hù)理病情分析:頸椎病患者做完手術(shù)以后,頸椎部位的功能恢復(fù)需要三個(gè)月左右的時(shí)間,因此建議用頸托三個(gè)月左右,在佩戴頸托期間,不要過度劇烈的運(yùn)動(dòng)。注意頸椎部位的防寒保暖,不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。意見建議:手術(shù)以后促進(jìn)功能恢復(fù),加強(qiáng)自身的體質(zhì)是頸椎病術(shù)后康復(fù)的一個(gè)重大因素,多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物,比如豆制品,奶制品,雞蛋,魚等。避免煙酒刺激。
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頸椎病患者該如何選擇枕頭頸椎病的患者應(yīng)該選擇合適的枕頭,枕頭的高度要符合頸椎的生理曲度,避免過高或者過低,過高或者過低都會(huì)對(duì)于頸椎造成不良的影響。頸椎病的患者,在平時(shí)還要注意休息養(yǎng)成良好的姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案。當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候,可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物配合理療、牽引等方法治療,對(duì)于改善癥狀能起到一定的作
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頸椎病患者要如何護(hù)理自己的頸椎一、在發(fā)病期間,臥硬板床休息,選擇高度在10厘米左右的枕頭,也可以選用軟硬適度的中凹形枕頭。二、多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)腰背及肩頸肌肉的強(qiáng)度。三、注意保暖,不貪涼,不讓涼風(fēng)直接吹到后枕部。四、疼痛期間減少頸部活動(dòng),疼痛減輕后開始逐漸做頸部各方位活動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)肌力,有助于頸椎病的穩(wěn)固和恢復(fù)。五、改變生活與工作中的