問(wèn)肺心病能跑步嗎
病情描述:
肺心病能跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
肺心病人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,如果沒有出現(xiàn)明顯不適癥狀,慢跑是可以的。但是超負(fù)荷的跑步或是運(yùn)動(dòng)是不推薦的,甚至有可能使病情更加的嚴(yán)重。所以找到一個(gè)適合自己的運(yùn)動(dòng)方式是非常重要的。肺心病人適宜的運(yùn)動(dòng)有散步,慢跑,太極拳,腹式呼吸操等,但是也要根據(jù)自己的情況來(lái)選擇。如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)不適就要暫停,而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也要由短到長(zhǎng),循序漸進(jìn)的進(jìn)行。
意見建議:
為你推薦
-
跑步膝蓋疼還能跑步嗎跑步后膝蓋疼痛,說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題,或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì),跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì),用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞,因此跑步以后,膝蓋疼痛還能不能跑步,要從兩方面考慮。第一,如果膝蓋本身有問(wèn)題,比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題,關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了,或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了,這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷,所以是不可以在跑步的。第二,如果膝蓋本身是好的,而跑步出現(xiàn)了疼痛,說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題,跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng),因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛,就先暫時(shí)不要跑步,膝蓋一定要看看有沒有問(wèn)題,找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問(wèn)題,找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的,或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì),有沒有問(wèn)題,這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。02:18
-
膽囊結(jié)石能跑步嗎得了膽結(jié)石之后根據(jù)他的癥狀來(lái)看,很多人是沒有任何的不適的表現(xiàn),所以不需要去在生活中做一些生活習(xí)慣的特別改變。那么跑步是一個(gè)非常健康的生活的一個(gè)方式,所以是非常好的有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)全身的健康還有其他的臟器都是非常好的作用,還可以預(yù)防癌癥,那么所以在膽囊結(jié)石的患者中,我們是提倡做適量的有氧運(yùn)動(dòng)的,而且對(duì)于膽囊結(jié)石是沒有加重的一個(gè)作用,但如果在犯急性期,或者說(shuō)是膽囊結(jié)石,因?yàn)槟愕倪\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致結(jié)石卡頓到膽囊頸部,那么這類患者我們不建議跑,但在實(shí)際的過(guò)程中發(fā)生這種可能性的很小。01:08
-
肺心病能跑步嗎肺心病患者一般情況下,在緩解期也就是在肺心病代償期時(shí),可以適量的跑步,但是主張慢跑或者是散步,也可以快走,或者是打太極拳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng),如果肺心病是在急性發(fā)作期時(shí),也不建議跑步,所以肺心病患者是否能跑步,關(guān)鍵是看肺心病處在哪個(gè)時(shí)期,并且肺心病患者是屬于輕,還是重。如果是重度肺心病,同時(shí)伴有急性失代償期的臨床表現(xiàn),這時(shí)就不主張跑步,因?yàn)榉涡牟』颊呷绻麆×疫\(yùn)動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致病情加重,甚至?xí)?dǎo)致心衰癥狀也明顯加重,針對(duì)這類患者要避免活動(dòng),同時(shí)也要注意患者避免受涼,盡量保暖,保持心情舒暢,同時(shí)要禁煙、酒,禁辛辣,還有過(guò)于油膩、過(guò)咸、刺激食物,可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的瓜果、蔬菜,比如多吃些梨、蘋果、柚子等,這樣會(huì)有利于疾病的康復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
-
冠心病能跑步鍛煉嗎冠心病的患者是可以跑步鍛煉的。冠心病的患者主要是以小量或者是中等量的有氧運(yùn)動(dòng)為主,比如散步,慢跑,打太極,跳健身舞等都是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持,運(yùn)動(dòng)的頻率以每周至少三次,每次至少30分鐘。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度一般是以訓(xùn)練強(qiáng)度心率小于170內(nèi)為適中的運(yùn)動(dòng)量。高血壓的患者不主張強(qiáng)度大運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng),比如仰臥起坐快跑等,因?yàn)槿梭w在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮。血壓身高和訓(xùn)練會(huì)。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致大量的出汗會(huì)引起血液黏稠度升高,從而有可能會(huì)誘發(fā)冠心病的患者心絞痛發(fā)作,甚至是威脅患者的生命。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
-
冠心病能跑步鍛煉嗎病情分析:冠心病的患者是能夠跑步鍛煉的。但是跑步鍛煉的強(qiáng)度應(yīng)適當(dāng)減低,不能過(guò)分劇烈。過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起心肌缺血,誘發(fā)心絞痛的癥狀發(fā)作,甚至可以誘發(fā)心肌梗死,冠心病患者選擇的運(yùn)動(dòng)應(yīng)以有氧適度為主,如散步、太極拳等。意見建議:建議冠心病的患者,應(yīng)早睡早起,避免勞累、熬夜,避免受涼感冒,適度運(yùn)動(dòng),控制體重,規(guī)律服藥,定期復(fù)查。
-
腸炎能跑步嗎腸炎患者是不能跑步的,這個(gè)時(shí)候需要注意多休息而不是進(jìn)行運(yùn)動(dòng),否則的話可能會(huì)增加腸道的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。但是如果是慢性腸炎的話,也是可以跑步的,只不過(guò)是不要進(jìn)行快跑,持續(xù)的時(shí)間也是不要太長(zhǎng)的,適可而止。
-
高血壓冠心病能跑步嗎高血壓冠心病的患者能否跑步,需根據(jù)高血壓冠心病本身的病情而定,如果是高血壓的患者服用降壓藥后能把血壓控制在正常范圍,且冠心病患者僅為穩(wěn)定型心絞痛,僅冠脈cta或者是冠脈造影檢查提示冠心病血管狹窄程度不重,可以進(jìn)行跑步。對(duì)于跑步的程度來(lái)說(shuō),只建議行慢跑,不建議快跑等劇烈的跑步運(yùn)動(dòng),因?yàn)閯×业呐懿竭\(yùn)動(dòng)能
-
冠心病心肌缺血能跑步嗎冠心病心肌缺血能跑步。但需注意嚴(yán)格把控跑步的時(shí)間,以免跑步過(guò)量,導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)過(guò)快,刺激身體。日常生活中,冠心病心肌缺血能跑步。適當(dāng)跑步可增強(qiáng)心肺循環(huán)功能,一定程度上還可增加心肌供血量,從而改善冠心病心肌缺血的癥狀,對(duì)病癥的恢復(fù)有很好的幫助?;颊咝枳⒁鈬?yán)格控制跑步的時(shí)間,以免長(zhǎng)時(shí)間跑步,使得體內(nèi)血