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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時營養(yǎng)價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15471次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20270次

• 番茄吃了有什么好處
  常吃番茄的好處有：一、治皮膚病，將鮮熟番茄去皮和籽后搗爛敷患處每日兩至三次可治真菌感染性皮膚病。二、美容防衰老，將鮮番茄搗亂取汁加少許白糖，每天用其涂面，是皮膚細膩光滑美容防衰老效果極佳。三、防癌，因番茄不僅營養(yǎng)豐富具有較強的清熱解毒一日病變功效堅持每天生吃一至兩個鮮熟番茄可起到防癌和輔助治療癌癥作用。四、治高血壓每天早晨選一至兩個番茄空腹蘸白糖吃降壓效果明顯。五、治貧血，將番茄蘋果各一個，芝麻十五克一次吃完，每日吃一至兩次長期堅持可治貧血。六、治潰瘍輕度消化性潰瘍患者可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次連服十次，治療潰瘍。
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  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-27 45766次

• 芒果吃了有什么好處
  芒果作為一種熱帶的水果其中含有豐富的營養(yǎng)成分，芒果可以有如下的一些功效：第一、芒果可以降血脂，因為其中的維生素c比較豐富，可以起到很好的降膽固醇的作用。第二、芒果可以起到很好的明目，增強免疫力的作用。對于女性來說芒果還可以起到抗衰老的作用。其次芒果可以止咳、祛痰，也可以消炎、解毒，對于一些咳嗽或者是嘔吐都有非常好的作用，同時多吃芒果，還可以起到健脾胃的作用，對于脾胃虛弱或者是容易脾胃消化不良的人都有一定的好處。
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  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-28 13799次

• 吃地瓜有什么好處
  常吃地瓜好處還是非常多的，一般地瓜具有抗癌的功效，經(jīng)常吃地瓜，能夠起到防癌的作用，另外地瓜中含有大量的膳食纖維，經(jīng)常吃，能夠起到通便的功效，另外還可以提高人體的免疫力所以可以經(jīng)常的吃一些地瓜來起到強身健體的功效。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-01-12 5403次

• 紅棗吃了有什么好處
  說起紅棗，很多人尤其是女人確實應該備著這么一兩袋子可以隨手拿到的紅棗，吃棗的好處多多，益氣、養(yǎng)血、安神，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。不是有句話說的好，一日三棗，紅顏不老，，大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-08 4702次

• 吃地瓜的好處
  吃地瓜通常具有輔助緩解便秘、補充營養(yǎng)等好處。地瓜是一種常見的食物，地瓜中通常含有豐富的微量元素以及礦物質(zhì)成分，并且也含有大量的粘液蛋白質(zhì)，患者適當?shù)某缘毓?，一般有助于腸胃蠕動，防止消化不良疾病的出現(xiàn)，所以具有輔助緩解便秘的作用，地瓜中的充分進入到體內(nèi)也有助于補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。雖然地瓜的好處特
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-05-17 12218次

• 海帶吃了有什么好處
  吃海帶的好處有：一、它可以預防便秘，促進排便，海帶中含有的可溶性膳食纖維藻膠，藻膠可以吸收水分，使大便軟化，從而有促進排便的作用。二就是防治甲狀腺機能障礙，海帶中含有豐富的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長時間的缺碘，甲狀腺的功能就會受到破壞，從而導致甲狀腺疾病。三是可以防治高血壓和動脈硬化
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-06-20 237次