問(wèn)慢性咽炎可以跑步嗎
病情描述:
慢性咽炎可以跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
慢性咽炎可以跑步,跑步不會(huì)使慢性咽炎的癥狀加重。而且跑步可以增強(qiáng)身體的免疫能力,不易反復(fù)感冒。對(duì)慢性咽炎有一定好處。
意見(jiàn)建議:
慢性咽炎應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,增強(qiáng)身體的抵抗力,還應(yīng)該要注意避免吃辛辣、刺激的食物,多吃蔬菜、水果,要保持良好的心理狀態(tài)。
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慢性咽炎可以根除嗎慢性咽炎,是由于各種各樣的不良刺激,長(zhǎng)期慢性的刺激,導(dǎo)致咽部的炎癥。我們把這些刺激的因素,或者這些不良的因素,如果完全去除掉了,咽炎就自然會(huì)緩解、但是這些因素。包括很多種,像空氣污染、粉塵,還有是鼻炎、反流了。還有由于精神壓力比較大,導(dǎo)致的胃酸增多,還有是飲食不規(guī)律,或者進(jìn)食過(guò)于刺激性的食物了,這些因素會(huì)反復(fù)的出現(xiàn),在注意了以后,過(guò)一段時(shí)間,可能又會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題。因此又會(huì)出現(xiàn)咽部的炎癥,所以這不叫根除,這叫做復(fù)發(fā)。01:11
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慢性咽炎可以喝茶嗎?茶葉是我們國(guó)家的一個(gè)瑰寶,也有很長(zhǎng)的歷史,慢性咽炎也是可以喝茶葉的。我們通常所說(shuō)慢性咽炎不能喝茶葉,只是在極特殊的情況。通常來(lái)講,本身慢性咽炎,我們考慮他的病因有可能跟胃腸反胃酸反流有關(guān)引起的,也就是說(shuō)胃酸反流到嗓子,刺激咽喉部黏膜,長(zhǎng)期刺激引起的一個(gè)慢性咽炎。那么這種時(shí)候,我們實(shí)際上是不建議喝過(guò)于濃的茶葉的。為什么呢,因?yàn)椴枞~里面含有一部分茶堿,還有一些咖啡因,他會(huì)刺激胃腸的蠕動(dòng),會(huì)誘發(fā)這些胃腸部的反流。那么這個(gè)時(shí)候,如果我們喝過(guò)于濃的茶葉,實(shí)際上對(duì)于慢性咽炎是沒(méi)有好處的。而一般我們常見(jiàn)的慢性咽炎,有可能是過(guò)敏引起的,也有可能是長(zhǎng)期一些慢性理化因素刺激的。那么這個(gè)時(shí)候,我們適當(dāng)?shù)暮纫恍┎枞~,對(duì)于慢性咽炎是沒(méi)有影響的。但由于反而有的時(shí)候存在著,一些可能存在的病變,或者是由于空氣污染或者,各種原因引起的咽喉部的不適感,這個(gè)時(shí)候,如果您喜歡喝茶葉,并且多喝一些茶葉,實(shí)際上對(duì)于咽炎這種癥狀的緩解還是會(huì)有一些幫助的。所以慢性咽炎是可以喝茶的。01:43
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慢性咽炎可以跑步嗎慢性咽炎患者可以跑步。慢性咽炎除了藥物治療以外患者還要適度的參加體育鍛煉增強(qiáng)自身的體質(zhì)。平常生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,多進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng),呼吸新鮮空氣。平常要改掉不良的生活習(xí)慣,比如戒煙,限制飲酒量,飲食上的適合清淡且富有營(yíng)養(yǎng),多喝溫開(kāi)水。積極治療口腔、鼻部的疾病,消除炎癥病灶。最好是保持室內(nèi)空氣清新,避免接觸有害氣體,改善生活和工作環(huán)境。所以慢性咽炎患者出去跑步的時(shí)候,可以戴上一個(gè)口罩就可以了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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慢性咽炎能跑步嗎慢性咽炎患者是可以跑步,跑步可以增強(qiáng)鍛煉,促進(jìn)人體血液循環(huán),加速新陳代謝,對(duì)體質(zhì)的提高有一定幫助作用,并不會(huì)加重慢性咽炎的癥狀,因此是可以通過(guò)跑步進(jìn)行鍛煉。但是注意跑步要循序漸進(jìn),避免一次性運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,從而導(dǎo)致對(duì)肝腎及骨骼系統(tǒng)造成影響。此外,跑步要選擇氣候適宜的時(shí)間進(jìn)行,避免過(guò)冷,以及過(guò)熱空氣當(dāng)中進(jìn)行跑步,以免吸入大量刺激性氣體,對(duì)咽喉部黏膜造成損傷,從而加重慢性咽炎癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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慢性咽炎能跑步嗎病情分析:慢性咽炎的患者是可以跑步的,建議可以慢跑,能夠有效的增強(qiáng)人體的抵抗能力,這樣患者不容易受到細(xì)菌病毒的感染,能夠有效的降低慢性咽炎發(fā)病的幾率。意見(jiàn)建議:患者除了跑步還可以練習(xí)瑜伽、爬山等等。飲食方面也需要多注意,不能吃辣的油膩的食物,外出的時(shí)候盡量佩戴口罩,減少對(duì)于咽腔黏膜的刺激。
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跑步會(huì)加重慢性咽炎嗎跑步會(huì)加重慢性咽炎的,所以建議患有咽炎的患者一定要注意,不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng),建議可以適當(dāng)散步,同時(shí)建議補(bǔ)充足量的維生素和蛋白質(zhì),可以口服一些治療咽炎的藥,建議適當(dāng)多喝水,不要吃辛辣刺激的食物。不要抽煙不要喝酒。
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慢性咽炎可以跑步嗎慢性咽炎患者可以跑步。慢性咽炎除了藥物治療以外患者還要適度的參加體育鍛煉增強(qiáng)自身的體質(zhì)。平常生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,多進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng),呼吸新鮮空氣。平常要改掉不良的生活習(xí)慣,比如戒煙,限制飲酒量,飲食上的適合清淡且富有營(yíng)養(yǎng),多喝溫開(kāi)水。積極治療口腔、鼻部的疾病,消除炎癥病灶。最好是保持室內(nèi)空氣清新,避
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慢性咽炎患者可以跑步嗎慢性咽炎患者可以跑步。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥,常表現(xiàn)為咽部異物感、干燥感、癢感等。跑步作為一種有氧運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力,對(duì)慢性咽炎的康復(fù)有一定的輔助作用。然而,在跑步時(shí),患者應(yīng)注意適量運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)