問(wèn)如何預(yù)防老年人骨折
病情描述:
如何預(yù)防老年人骨折
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年人也是骨折的高發(fā)人群,主要是關(guān)節(jié)的退行性病變,骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折的韌性比較差,要積極的治療關(guān)節(jié)炎癥。平常要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣,預(yù)防骨質(zhì)疏松,可以預(yù)防骨折。
意見(jiàn)建議:
老年人平常不要長(zhǎng)期做劇烈的運(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)期負(fù)重,要注意關(guān)節(jié)的防寒保暖,多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物,多曬太陽(yáng)。
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