問怎樣做能促進(jìn)頭發(fā)生長
病情描述:
平時工作壓力比較大,掉頭發(fā)比較嚴(yán)重,用了很多生發(fā)的方法效果都不怎么理想,想咨詢一下醫(yī)生什么東西能促進(jìn)頭發(fā)生長?
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果想要讓頭發(fā)快速增長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用養(yǎng)血生發(fā)的藥物來進(jìn)行調(diào)理,同時還可以多吃有營養(yǎng)的食物,比如黑芝麻,黑豆等,這些食物都能夠促進(jìn)頭發(fā)生長。若頭發(fā)生長的情況不太好,也可以選擇進(jìn)行植發(fā)治療。植發(fā)治療相對來說效果比較好,植發(fā)治療過程中最好不要經(jīng)常拉扯頭皮,以免產(chǎn)生刺激。
意見建議:
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頭發(fā)的生長與脫落雄激素性禿發(fā)的治療,每一根頭發(fā),是由三部分組成的,有毛囊、毛根和毛干。毛干,就是露在頭皮外面的地方,現(xiàn)在所有看得到的頭發(fā),都是毛干,在底部這個地方,生成毛發(fā)的位置,叫毛囊。毛囊,這個地方有毛乳頭,毛乳頭細(xì)胞,可以通過分裂以后,讓毛發(fā)延長。所以毛干和毛囊中間的一部分,就是毛根,毛根和毛囊我們是看不到的。平時脫落的毛發(fā),可以看到底部有白點(diǎn),白點(diǎn)就是萎縮的毛囊,這部分的毛囊向上面移,這時候萎縮過程中間,所以可以看到白點(diǎn),而正常的毛囊是根本看不到的,所以是整個的毛發(fā)的主要結(jié)構(gòu)。那么人體的話,一共大概就10萬個毛囊,毛囊的密度是天生的,成年人一輩子他發(fā)育完成了以后,他不可能再添加新的毛囊,只會毛囊越來越少,不可能越來越多,而一根頭發(fā)的壽命,大概是2-6年左右的時間。01:59
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頭發(fā)是如何生長的?絕大部分時間頭發(fā)都處在生長期,一部分在一定的時間以后會進(jìn)入退行期。退行期,我們可以看到他的毛發(fā),毛乳頭這個地方就逐漸的往上面移了,這個就是退行期。退行期時間很短,只有2-3周的時間,然后就進(jìn)入休止期了。休止期,整個毛發(fā)脫落,然后有新的毛囊再往下面移,就形成新的毛發(fā)的生長,所以大概的周期是這樣。那么人體有85%以上的頭發(fā)都在生長期,而且我們的頭發(fā)的生長周期是單個的,我們的毛發(fā)不是一片一片的都是處于生長期,或都同時進(jìn)入休止期。因?yàn)槲覀儧]有脫毛期,我們每個季節(jié)都有頭發(fā)的,不像狗貓到了一定的季節(jié)就會脫毛。因?yàn)樗瑫r進(jìn)入了休止期,所以它就會出現(xiàn)脫毛的這種癥狀。所以,這是人體非常有趣的,也是能夠保證我們?nèi)菝惨荒晁募径寄敲春玫姆浅V匾囊粋€道理。那么人來說的話,他整個頭發(fā)的生長速度大概是一個月一厘米,也就是說一個月你可以看到只能長這點(diǎn)頭發(fā)。所以為什么說我們治療脫發(fā)一定要有耐心,因?yàn)槟阋吹筋^發(fā)明顯的生長,一般總歸要有三個月左右的時間。所以你要給他一點(diǎn)時間,他的頭發(fā)才會生長。那么人體的頭發(fā)是常常處于不同的生長周期,所以每天都有頭發(fā)脫落。那么每天到底脫落多少是正常的,其實(shí)我覺得這個答案書本上面都是70-100根,那我說超過100根肯定不正常,因?yàn)闆]有一個人脫落會超過100根。但是脫落多少算是正常,我覺得是因人而異的。就像你的飯量是多少,每個人也不一樣,你吃可能一小碗就飽了,有些人可能要吃一大碗才能飽。那脫發(fā)也一樣,其實(shí)我覺得你要和你自己來比。比如我平時洗一次頭就脫10根,我最近洗一次頭脫50根,那肯定是不正常的。所以這些來說的話,我覺得還是要跟自己比,如果超過50根以上引起警惕了,一定要小心,是不是會有這方面的一些問題,所以這些都是大家一定要注意的。02:57
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怎樣促進(jìn)卵泡生長一般卵泡太小,這樣是沒有辦法排出來的,也就沒有辦法正常的懷孕。對這種情況可以用藥物,促使卵泡的發(fā)育,卵泡發(fā)育成熟以后,可以直接的初始排出來。目前常常使用的一些促使卵泡生長發(fā)育的,像克羅米芬,這些藥物能夠幫助卵泡的生長。另外在飲食上,要多吃一些豆類的食品和五谷雜糧,小麥,大麥,糯米,豆?jié){,尤其是黑豆,都能夠補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素,促進(jìn)卵巢的功能,使卵泡能夠更好的生長。語音時長 1:14”
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頭發(fā)生長易出現(xiàn)的問題一,頭皮屑?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為頭皮屑可能是一種真菌過敏引起的。過量的真菌刺激會使頭皮產(chǎn)生過多的頭皮屑。二,頭皮出油。過油的頭發(fā)是由于喝了酸奶牛奶等奶制品飲料過多所引起的。奶類中的脂肪最容易到達(dá)靠近毛囊的皮脂腺,導(dǎo)致油脂分泌太多。三,斑禿。斑禿實(shí)際上跟情志有很大的關(guān)系,如果過度焦慮,容易生氣,心結(jié)不開就可能導(dǎo)致斑禿的發(fā)生。而且斑禿也多因血虛生風(fēng)所致,或氣滯血熱生風(fēng)。四,油封。油封又稱脂溢性脫發(fā),俗稱鬼剃頭,主要見于青壯年男性,多由血虛生風(fēng),頭發(fā)失養(yǎng)所致。語音時長 1:14”
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怎樣做能促進(jìn)頭發(fā)生長促進(jìn)頭發(fā)的生長,可以考慮針對頭皮進(jìn)行局部的按摩,多梳頭,適當(dāng)?shù)拇碳っ?,可以促進(jìn)頭發(fā)的生長。另外要加強(qiáng)鍛煉。如果是因?yàn)槠渌驅(qū)е碌念^發(fā)不生長,或者頭發(fā)脫落,比如燒傷的瘢痕、外傷等等,也可以通過毛發(fā)移植的方法來改善癥狀。雄激素性脫發(fā)還要聯(lián)合藥物治療。建議患者選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),根據(jù)自己的實(shí)際情況,選擇適合自己的方法。
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怎樣讓頭發(fā)生長讓頭發(fā)生長的具體辦法需要根據(jù)對頭部的情況進(jìn)行決定,如果是毛囊炎引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊進(jìn)行治療。如果是毛囊損傷導(dǎo)致的,不會長出新的毛發(fā),可以做頭發(fā)移植。頭發(fā)移植就是將后腦勺部位健康的毛囊取出來,然后種植到頭發(fā)稀少的部位,等到毛囊長出新的毛發(fā),可以使毛發(fā)變得更加茂密一些。做完植發(fā)手術(shù)之后不要對植發(fā)的區(qū)域進(jìn)行抓撓,以免導(dǎo)致毛囊壞死。
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促進(jìn)頭發(fā)毛囊生長的辦法促進(jìn)頭發(fā)毛囊生長的辦法主要有均衡飲食、保持良好的生活習(xí)慣、定期洗發(fā)、避免過度燙染、按摩頭皮等。1、均衡飲食:頭發(fā)的生長需要充足的營養(yǎng),均衡的飲食應(yīng)包括新鮮的水果、蔬菜、全谷類食物和蛋白質(zhì)來源,如魚、豆類和堅果。同時,限制高糖、高脂肪和過度加
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怎樣促進(jìn)孩子的生長激素可以通過充足的睡眠、合理運(yùn)動和合理飲食等促進(jìn)孩子的生長激素。首先要保證孩子夜間充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。長期熬夜,孩子睡眠不足,同樣會影響到生長和發(fā)育的。因?yàn)楹⒆芋w內(nèi)生長激素的分泌,主要是在夜間深睡眠期形成的。充足的睡眠時間有助于生長激素的合成與分泌。同時應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少對孩子睡眠質(zhì)量影響的不良