問(wèn)經(jīng)期應(yīng)該多吃什么食物
病情描述:
經(jīng)期應(yīng)該多吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
在月經(jīng)期間應(yīng)該多吃一些軟爛易消化,富含有蛋白質(zhì)的食物。比如雞蛋,雞肉,魚(yú)肉,五谷雜糧等,新鮮的蔬菜水果,這樣可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)。
意見(jiàn)建議:
在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒,麻椒,像四川火鍋一類的,這樣會(huì)影響月經(jīng)的。也不要吃寒涼的食物,冰激凌,冰鎮(zhèn)飲料一類。
為你推薦
-
腰膝酸軟多吃什么食物如果患有腎陽(yáng)虛,平時(shí)可以多吃些羊肉,羊肉能夠溫補(bǔ)氣血,還可以溫腎補(bǔ)虛,對(duì)于改善腎陽(yáng)虛的問(wèn)題大有幫助。再就是可以適當(dāng)?shù)某院颂胰驶蛘呤蔷虏?,也有助于調(diào)節(jié)腎陽(yáng)虛。除此之外,患者還可以吃黑芝麻。腰膝酸軟是中醫(yī)肝腎虧損的一種癥狀,表現(xiàn)為腰部和膝部酸軟無(wú)力,可能還會(huì)伴頭暈?zāi)垦#叨鄩?mèng),形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,陽(yáng)強(qiáng)易舉,遺精早泄等癥狀。多因久病或性生活過(guò)度引起,用中醫(yī)調(diào)理方法就需要補(bǔ)益肝腎。如果有明顯畏寒肢冷、腰膝冷痛、性欲冷淡,陽(yáng)痿、早泄、五更瀉泄等癥狀,這多為腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛患者在藥膳上可用枸杞、鹿茸和豬蹄燉湯,鹿茸有補(bǔ)腎虛、益精血、強(qiáng)筋骨的功效。美羅參茸鞭丸含有?茸、狗鞭、貂鞭等名貴藥材可以溫補(bǔ)腎陽(yáng),同時(shí)還有紅參、砂仁、?草可以幫助提高免疫力,主要適用于腎虛引起的腰膝酸軟、性欲衰退,腎虛,?弱,陽(yáng)痿,早泄,遺精等癥。免責(zé)語(yǔ):如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。01:49
-
霉菌陰道炎應(yīng)該多吃什么霉菌性陰道炎的發(fā)病率是很高的,當(dāng)女性患上霉菌性陰道炎后,該在飲食方面注意,吃這些食物對(duì)身體好:1、一般要吃清淡的食物,以高蛋白、低脂肪為主。2、瘙癢宜吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。3、多食蔬菜水果,如香蕉、甘薯、芹菜等。4、白帶增多,可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、蓮子、核桃、白果等食物。5、多喝酸奶,特別是那種有活性嗜酸乳酸桿菌的酸奶,能消滅掉有害的類酵母菌。很多人認(rèn)為陰道炎并不是什么嚴(yán)重的問(wèn)題,但是如果經(jīng)常不調(diào)理的話,很有可能會(huì)引起更嚴(yán)重的婦科病。平時(shí)注意飲食習(xí)慣,對(duì)調(diào)理身體很有好處。另外一定不能有吸煙酗酒的現(xiàn)象,不然會(huì)加重霉菌性陰道炎的癥狀。01:48
-
經(jīng)期應(yīng)該多吃什么食物女性在經(jīng)期建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,像是肉類、蛋類、牛奶、豆制品,這些食物可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?,另外也可以吃一些水果,但是一定不要太涼。另外,女性在?jīng)期也需要做好自我保健,首先要注意保暖,尤其是腹部的保暖,盡量避免受涼等情況的發(fā)生。經(jīng)期腹部受涼可以影響月經(jīng),導(dǎo)致月經(jīng)量變少或者是痛經(jīng)。再就是經(jīng)期一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜以及過(guò)于勞累等情況的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
-
甲亢應(yīng)該多吃什么食物對(duì)于甲亢應(yīng)該多吃什么食物目前臨床上沒(méi)有太明顯的界定和要求,一般要求就是清淡的飲食,不要吃油膩,酸辣等刺激性的食品,不要吃過(guò)多的海產(chǎn)品,海帶,紫菜之類的,只要是清淡的綠色蔬菜都是可以吃的,尤其注意各種海魚(yú),紫菜都是嚴(yán)格禁忌。甲亢也就是甲狀腺功能的亢進(jìn),如果明確診斷甲狀腺功能亢進(jìn),要求是必須要低碘飲食,比如海帶,紫菜,深海魚(yú),這一類含碘的食品一定要禁忌,不能再吃了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
-
甲亢應(yīng)該多吃什么食物多吃含維生素豐富的水果、蔬菜。多吃具有消結(jié)散腫作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等,多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。禁忌含碘量高的食物、海味:海帶、海蝦、帶魚(yú)等。平時(shí)注意休息,不要活動(dòng)過(guò)量,保持心情平靜、避勞累。
-
痔瘡應(yīng)該多吃什么食物痔瘡的患者應(yīng)該吃一些,還有膳食纖維豐富的食物,還要多吃一些新鮮的蔬菜水果。以后可以多吃一些芹菜,菠菜,韭菜,木耳,香蕉,火龍果,西瓜等等,都是潤(rùn)腸通便的食物。同時(shí)還要多喝水,養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
-
缺鉀應(yīng)該多吃什么食物缺鉀應(yīng)該多吃玉米、紅薯、香蕉、橙子、牛肉、雞肉等食物。
-
女人經(jīng)期應(yīng)該多吃些什么經(jīng)期是女性生理周期中的一個(gè)特殊階段,此時(shí)女性身體需要特別的營(yíng)養(yǎng)和照顧。合理的飲食不僅有助于緩解經(jīng)期不適,還能維持身體的健康狀態(tài),具體內(nèi)容如下:1、含鐵豐富的食物由于經(jīng)期失血,女性應(yīng)增加鐵的攝入,以補(bǔ)充體內(nèi)鐵的流失。紅肉、豬肝、菠菜等食物富含