如果患有腎陽虛，平時(shí)可以多吃些羊肉，羊肉能夠溫補(bǔ)氣血，還可以溫腎補(bǔ)虛，對(duì)于改善腎陽虛的問題大有幫助。再就是可以適當(dāng)?shù)某院颂胰驶蛘呤蔷虏?，也有助于調(diào)節(jié)腎陽虛。除此之外，患者還可以吃黑芝麻。
腰膝酸軟是中醫(yī)肝腎虧損的一種癥狀，表現(xiàn)為腰部和膝部酸軟無力，可能還會(huì)伴頭暈?zāi)垦?，失眠多?mèng)，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，陽強(qiáng)易舉，遺精早泄等癥狀。多因久病或性生活過度引起，用中醫(yī)調(diào)理方法就需要補(bǔ)益肝腎。如果有明顯畏寒肢冷、腰膝冷痛、性欲冷淡，陽痿、早泄、五更瀉泄等癥狀，這多為腎陽虛。
腎陽虛患者在藥膳上可用枸杞、鹿茸和豬蹄燉湯，鹿茸有補(bǔ)腎虛、益精血、強(qiáng)筋骨的功效。美羅參茸鞭丸含有?茸、狗鞭、貂鞭等名貴藥材可以溫補(bǔ)腎陽，同時(shí)還有紅參、砂仁、?草可以幫助提高免疫力，主要適用于腎虛引起的腰膝酸軟、性欲衰退，腎虛，?弱，陽痿，早泄，遺精等癥。
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