問補氣色要吃什么
病情描述:
補氣色要吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
氣色不好可能是長期熬夜,過度勞累,缺乏維生素,氣血不足,脾虛腎虛等有關(guān)。
意見建議:
氣色不好的患者要養(yǎng)成良好的生活習慣,按時休息,不熬夜,不吃生冷刺激性食物,可以吃一些大棗、黑糯米、桂圓、紅糖、山藥、栗子、豬肚、牛奶、香梨、雞蛋黃、蓮藕、黑木耳等食物。
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補氣補血吃什么中藥補氣補血的中藥,有西洋參、黨參、白術(shù)、甘草,枸杞、當歸、阿膠等中藥。但是需要在醫(yī)生的指導下服用,建議在平時可以多吃些有補氣補血的食物,比如黑豆、豆制品、雞蛋,牛奶、魚類、動物肝臟、胡蘿卜、黑木耳、菠菜、番茄、黑芝麻、紅糖等。不要吃油膩和油炸類的食物,不要吸咽和飲酒。不要只吃一種食物來補氣血,而且有的食物也是不可以多吃的,比如豬肝、菠菜等,不要熬夜,要有充足的睡眠。01:03
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中風要吃什么中風就是我們所說的腦血管意外,它分為缺血性的,以及出血性的、缺血性的,一般就是我們所說的腦梗死,或者腦血栓形成。而出血性的,一般我們是為腦出血,或者是蛛網(wǎng)膜下腔出血,無論是哪種腦血管意外,都和我們的三高有關(guān)系。另外大量的吸煙和飲酒,都會容易誘發(fā)中風,因此我們在吃的食物上,一定要注意,針對三高癥,我們要講究食物的一個選擇,一般要低鹽、低脂飲食,這樣就會對高血壓、高血脂和糖尿病,有一定的預防作用。另外適當?shù)囊粋€運動,包括我們可以采取,其他的一些理療方法,來治療中風,當然了,首先我們要進行,一個藥物的治療,這些要咨詢醫(yī)生來進行治療。01:16
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吃什么補血補氣在日常生活中,很多的食物可以補血、可以補氣,大棗既能補血,又能補氣,大棗可以生吃,也可以煲湯,也可以用于治療一些疾病,常用于治療一些因為氣虛、血虛而引起的一系列的臨床癥狀。大棗內(nèi)含有豐富的營養(yǎng),含有大量的蛋白質(zhì)、糖類、多種維生素、微量元素以及一些礦物質(zhì),常吃大棗可以提高機體免疫力和抗病能力,改善微循環(huán),能夠起到補氣、補血的作用。語音時長 1:07”
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吃什么補血補氣色效果最好病情分析:患者除了通過食補來補血補氣外,還要加強鍛煉身體,提高自身免疫力,促進體內(nèi)新陳代謝,爭取早日康復。意見建議:生活中比較常見的補氣血食物有紅棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑葚、山藥、扁豆等,還要多吃各種新鮮的含鐵質(zhì)的蔬菜,如黑木耳、紫菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等?;颊咭磿r休息,不熬夜,保持心情舒暢。
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補氣補血吃什么補氣補血可以吃一些紅棗、枸杞、阿膠等,也可以在醫(yī)生的指導下吃補氣補血的藥物,如十全大補丸、歸脾丸等。需要補氣補血一般都是因為存在氣血不足,氣血不足可能是體質(zhì)虛弱、飲食不節(jié)、情緒不調(diào)、過度勞累、疾病因素等因素影響所致。臨床癥狀一般會表現(xiàn)為面色恍白、頭暈目眩、氣短懶言、畏寒肢冷、頭暈耳鳴、自汗、疲倦無力