問高血脂什么蔬菜不能吃
病情描述：
高血脂什么蔬菜不能吃
答醫(yī)生回答
殷彩梅主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院感染科
2021-11-14
病情分析：
意見建議：
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高血脂不能吃什么對于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說的不能吃什么，也不是絕對的不能吃，而是要適當?shù)乜刂疲瑢τ诟吣懝檀佳Y的患者來講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動物內臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚子、軟體動物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對于甘油三酯增高的患者，一定要控制進食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因為糖可以在肝臟轉變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。
01:47
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-29 73155次
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高血脂吃什么蔬菜好高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。長期的高血脂會帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，會造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴重的可以造成心梗、腦梗等嚴重的心腦血管病。所有高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應該說，健康的應該是增加運動量、減肥，同時要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動物內臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當中，應該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。
01:18
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-27 10201次
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高血脂什么不能吃高血脂的患者不能吃那些含熱量非常高的食物，比如說糖果、飲料、糕點之類的，不能吃那些含膽固醇油脂比較高的食物，比如說動物內臟以及油炸之類的食品等。因為食物方面的干預，對控制患者的血脂水平也是非常有幫助的。高血脂的人群應該多吃新鮮蔬菜，比如說黃瓜，冬瓜，芹菜之類的。血糖正常而且脾胃功能沒有異常的人群可以進食一些新鮮的應季水果，比如說橙子，蘋果，獼猴桃等?；颊咴谥魇撤矫婵梢赃M食米、面，但是也不要過多，應該把握好每日總熱量的攝入，可以適當?shù)脑黾右恍┐旨Z作為主食。同時也應該戒煙限酒，適當鍛煉，控制體重，作息規(guī)律等。語音時長 01:23”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-03-14 1505次
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高血脂吃什么蔬菜高血脂的病人要多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃大蒜洋蔥，每日應在膳食中添加燕麥片，蕎麥等粗糧以及海帶，魔芋和新鮮的蔬菜，富含膳食纖維的食物。高血脂的病人宜多吃的蔬菜，包括番茄，鮮蘑菇，以及各種綠葉蔬菜，水果主要有橘子蘋果香蕉，梨，菠蘿，獼猴桃，核桃，山楂，西瓜等等，還應該多吃含鉀豐富的食物，多吃含蛋白和維生素的食物，例如魚類，牛奶，瘦肉，豆制品等等，多吃含鈣高的食物，含鈣高的食物主要有奶制品，豆制品，花生，紅棗，黑木耳，核桃等等。語音時長 1:23”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-04 9094次
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高血脂什么不能吃病情分析：高血脂的患者主要是限制肉、雞蛋、乳制品等這些食物。因為這些食物含的膽固醇和飽和脂肪酸的量比較高，再有還要限制高糖類食物的攝入，因為容易引起高甘油三酯血癥，低密度脂蛋白血癥。意見建議：建議高血脂的患者可以適當增加植物纖維含量豐富的食物的攝入，主要包括有新鮮的蔬菜、水果、燕麥麩、海藻類的這些食物，豆類的食物也可以適當多吃。
馬麗芬
副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2020-03-21 1402次
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高血脂什么肉不能吃病情分析：高血脂的患者不能吃肝臟、肥腸等動物的內臟，不宜吃動物的脂肪或含脂肪較多的牛肉、羊肉、豬肉、排骨等，以及香腸、臘腸等肉類加工食品。另外腌制、紅燒、燒烤、油燜等方法做的過于油膩的肉類也盡量避免食用。意見建議：高血脂的患者注意選擇各種肉類的同時，也應注意油炸食品、燒烤食物、乳酪、奶油、全脂牛奶、酸奶等高蛋白食品的攝入。同時注意生活方式和運動的管理。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-11-12 2407次
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高血脂什么不能吃高血脂不能吃高熱量、高脂肪的食物，比如油炸食品，膨化食品，肥肉等，可以多吃一些應季的蔬菜水果，肉類可以選擇脂肪含量低的雞肉，魚肉等。此外，還要配合適量運動，控制體重，可以晨跑或晚飯后出去散步。上、下班可以騎自行車或者步行代替開車。周末可以去
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-03-31 0次
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高血脂不能吃什么藥高血脂患者最好不要吃利尿劑、β受體阻滯劑、糖皮質激素等能夠升高血脂的藥。高血脂按原因可分為原發(fā)性高血脂及繼發(fā)性高血脂，其中某些藥物如利尿劑、β受體阻滯劑、糖皮質激素等就屬于繼發(fā)因素，長期應用可引起高血脂，但是也不是絕對的。日常注意做好預防，
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-15 0次
