問感冒吃啥好
病情描述:
感冒吃啥好
答醫(yī)生回答
病情分析:
感冒是一種自限性疾病,一般病程是一周左右。感冒了要呆在空氣比較新鮮流通的地方,不要呆在人群密集的場(chǎng)所。
意見建議:
感冒以后可以根據(jù)自己的感冒癥狀口服感冒顆粒等感冒藥。飲食主要以清淡營(yíng)養(yǎng)易消化為主,可以喝一些稀飯以及青菜粥,以及營(yíng)養(yǎng)豐富的魚湯或者肉湯。切勿油膩,多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果,忌食辛辣刺激的食物。
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感冒吃啥好在感冒的時(shí)候要多適當(dāng)?shù)臄z入一些新鮮的蔬菜和水果。通過攝入新鮮的蔬菜和水果來獲取豐富的維生素和植物纖維,還需要多喝水,要戒煙戒酒,要避免一些過分辛辣刺激、霉變、油膩的食物。三餐的分布要合理,營(yíng)養(yǎng)要均衡。感冒本身是自限性的疾病,主要是由一些病毒,流感病毒,腺病毒,感冒病毒等這些病毒感染所導(dǎo)致的,可以通過一般的物體接觸傳播,也可以通過空氣飛沫呼吸道傳播,在感冒的治療和處理方面主要是對(duì)癥處理,休息好。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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感冒吃啥水果好感冒的患者可以多吃一些富含維生素c的水果,比如蘋果,獼猴桃等這些水果,多吃一些,有利于患者病情的恢復(fù),患者還可以多吃一些富含維生素c的蔬菜,比如胡蘿卜,芹菜,卷心菜等,同時(shí)需要盡量的多喝一些溫開水,保證體內(nèi)水分充足,有利于降低體溫,預(yù)防發(fā)燒,可以促進(jìn)感冒的恢復(fù)。感冒的患者不要吃生冷油膩,不易消化的食物。平時(shí)要注意多休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,對(duì)于臨床癥狀比較嚴(yán)重的患者,可以配合口服一些抗感冒藥物,比如小柴胡顆粒,板藍(lán)根顆粒等來進(jìn)行治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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感冒吃啥水果好病情分析:感冒的時(shí)候可以吃一些蘋果,梨,柚子,橙子,這些水果都是可以的,另外患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍S瓜,西紅柿等這些果蔬,也可以補(bǔ)充維生素,增強(qiáng)體質(zhì)意見建議:建議患者在感冒的時(shí)候不要吃一些辛辣油膩生冷刺激性的食物,像濃茶,咖啡,碳酸飲料,還有奶茶,這些最好都不要喝,患者晚上不要熬夜,保證睡眠充足。
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