問(wèn)頑固性失眠該如何調(diào)理
病情描述:
頑固性失眠該如何調(diào)理
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先要進(jìn)行心理方面的調(diào)理,讓患者保持放松心情,消除對(duì)失眠的畏懼心理。其次,要培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好,多從事戶(hù)外運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移大腦的注意力。再次可以給患者適當(dāng)?shù)氖褂面?zhèn)靜催眠類(lèi)藥物治療。
意見(jiàn)建議:
建議頑固性失眠的患者也要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。在白天盡量不要睡覺(jué),早上一定要按時(shí)起床,在睡覺(jué)之前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不要看一些精彩的電影小說(shuō),不要打游戲。
為你推薦
-
老年頑固性便秘如何治療因?yàn)槔夏耆说谋忝兀湍昙o(jì)輕的人的便秘,是有點(diǎn)區(qū)別的。老年人往往是有很多慢性疾病,包括心腦血管病、高血脂,會(huì)服用一些,比如鈣離子拮抗劑、降血脂的藥,甚至于一些慢性胃病胃藥,胃藥的副作用都是會(huì)出現(xiàn)便秘。對(duì)于這種情況下,不可能讓他們不吃高血壓的藥,但是在服用高血壓藥的同時(shí),可能要長(zhǎng)期服用幫助排便的藥。當(dāng)然不會(huì)建議患者長(zhǎng)期服用,像刺激性瀉藥,大黃、蘆薈,還要服用比較安全的,幫助排便的藥,比如服用益生菌、腸道菌群的藥,往往有助于改善老年人的便秘,而且相當(dāng)安全。01:52
-
兒童頑固性便秘如何治療兒童頑固性便秘的治療不能照搬成人的方法,因?yàn)槲覀儗?duì)于兒童性的頑固性便秘,一般建議首先增加液體的補(bǔ)充、增加膳食纖維的補(bǔ)充、增加運(yùn)動(dòng)量,以及訓(xùn)練他正常的如廁習(xí)慣。其次,在這些常規(guī)療法無(wú)效的情況下,我們可以添加一點(diǎn)一線(xiàn)的治療藥物,比如服用一點(diǎn)滲透性瀉劑,像乳果糖、聚乙二醇之類(lèi)都是比較推薦的。如果這點(diǎn)都沒(méi)有效果,可以做一些相關(guān)的檢測(cè),比如鋇劑灌腸,看看結(jié)腸的形態(tài)。當(dāng)然我們對(duì)于一些刺激性瀉藥,大黃和蘆薈,它們雖然起效比較快,但是往往會(huì)產(chǎn)生一些依賴(lài)性,產(chǎn)生很多副作用,我們是不建議服用這些刺激性瀉藥的。另外現(xiàn)在很多益生菌,在不停地研發(fā)出來(lái),而且越來(lái)越多的材料都發(fā)現(xiàn)服用益生菌對(duì)兒童頑固性便秘有非常好的效果,將來(lái)可能治療兒童頑固性便秘,使用益生菌將是非常重要的治療手段。02:11
-
頑固性失眠該如何調(diào)理第一點(diǎn),建議患者要從心理上加以調(diào)整,保持放松的心情,不要過(guò)多的考慮失眠的事情,消除對(duì)失眠的恐懼,必要時(shí)可以和心理醫(yī)生進(jìn)行溝通。第二點(diǎn),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要,在睡覺(jué)之前,不要在臥室從事與睡眠無(wú)關(guān)的事情,有了困意再去臥室,如果躺下一段時(shí)間不能入睡,可以起床去其他房間活動(dòng)一下,再去臥室,無(wú)論晚上睡得怎么樣,早上一定要按時(shí)起床。第三點(diǎn),一定要戒酒,在白天不要午休,不要喝一些有興奮性作用的飲料,除此之外需要在醫(yī)生的建議下,服用一些鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)的藥物,比如苯二氮卓類(lèi)類(lèi)的藥物進(jìn)行治療。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
-
頑固性失眠在臨床上,頑固性失眠多數(shù)是由于焦慮,抑郁情緒所導(dǎo)致的,像這種情況,建議患者在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生,或者是精神內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下,規(guī)律的服用抗焦慮,抑郁藥物治療,也許就能夠緩解頑固性失眠癥狀的。建議患者,可以每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片,抗焦慮抑郁治療,如果單憑抗焦慮藥物,藥物效果不太好,建議患者還可以在每天晚上睡覺(jué)前,口服一粒必克隆幫助睡眠,也許就能夠改善失眠的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
-
頑固性失眠咋辦頑固性失眠可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥,如地西泮片、氯硝西泮、奧氮平、米氮平、佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司唑侖、多慮平等,不過(guò)這類(lèi)藥物都有依賴(lài)性,不可長(zhǎng)期應(yīng)用。可配合中成藥如安神定志丸、棗仁安神膠囊、七葉安神片、解郁安神膠囊等。
-
如何治療頑固性失眠病情分析:對(duì)于頑固性的失眠,可以在醫(yī)生的建議下應(yīng)用苯二氮卓類(lèi)的鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物進(jìn)行治療的。如果患者有明顯的焦慮抑郁的情緒,也可以應(yīng)用一點(diǎn)抗焦慮抗抑郁的藥物進(jìn)行處理。意見(jiàn)建議:建議頑固性失眠的患者,要做好心態(tài)的調(diào)整,消除對(duì)失眠的恐懼,不要過(guò)多的考慮睡眠的問(wèn)題。如果是入睡困難為主,可以應(yīng)用新型的非苯二氮卓類(lèi)的藥物。
-
頑固性失眠該如何調(diào)理調(diào)理的辦法有:1、穴位按摩,睡前按揉太陽(yáng)穴、百會(huì)穴、風(fēng)池穴疏通經(jīng)絡(luò);2、行為治療,即使前一天失眠到很晚才睡著,第二天堅(jiān)持早早起床并且白天不再補(bǔ)覺(jué),合理調(diào)節(jié)生物鐘。建議藥物配合調(diào)理一起進(jìn)行,藥物可以選擇艾司唑侖或安神健腦類(lèi)中成藥。癥狀有所改善
-
頑固性失眠頑固性失眠表現(xiàn)為入睡困難以及半夜多次醒來(lái),是失眠的一種惡性循環(huán),往往由心理因素引起。病因可以分為以下幾類(lèi):1.睡前飲用咖啡、茶類(lèi)、巧克力、汽水或者是感冒藥等含有咖啡因的物質(zhì)。2.晚餐過(guò)晚進(jìn)食或是晚餐吃得過(guò)飽。3.過(guò)分節(jié)食,晚餐幾乎不吃,導(dǎo)致半夜饑腸轆轆,影響睡眠,或者是對(duì)食物敏感而引起消化道不適。4