頑固性失眠表現(xiàn)為入睡困難以及半夜多次醒來,是失眠的一種惡性循環(huán),往往由心理因素引起。病因可以分為以下幾類:1.睡前飲用咖啡、茶類、巧克力、汽水或者是感冒藥等含有咖啡因的物質(zhì)。2.晚餐過晚進(jìn)食或是晚餐吃得過飽。3.過分節(jié)食,晚餐幾乎不吃,導(dǎo)致半夜饑腸轆轆,影響睡眠,或者是對(duì)食物敏感而引起消化道不適。4.過度的焦慮、緊張情緒導(dǎo)致。
頑固性失眠
概述:
對(duì)癥用藥建議:
失眠會(huì)引起身體方面的很多疾病,長(zhǎng)期失眠會(huì)使感知方面出現(xiàn)異常,造成視野、視力、記憶力出現(xiàn)問題,影響人體的免疫功能、消化功能、性功能等,給患者的心理帶來不可小覷的壓力。睡前使身心松弛,可以進(jìn)行戶外散步,熱水泡腳,也可以聽平靜的音樂,睡前飲一杯熱牛奶可以安神鎮(zhèn)定,從而更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。嚴(yán)重者可服用鎮(zhèn)靜類藥物,但要避免長(zhǎng)期使用。另外針灸治療和中藥治療均有顯著效果。
飲食注意:
1.減少咖啡因的攝入。
2.晚餐不要吃肥甘厚膩的食物,避免豆類,蘿卜等可以產(chǎn)生氣體的食物。
3.日常飲食以清淡為主,可以對(duì)吃香蕉,蘋果,橘子,梨等富含維生素的水果。
4.養(yǎng)成良好的習(xí)慣,調(diào)節(jié)情緒,保持精神舒暢。
5.適當(dāng)參加一些勞動(dòng),或者進(jìn)行一些體育鍛煉,保持生活規(guī)律,按時(shí)入睡。
以上內(nèi)容僅供參考
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什么是頑固性心衰?我們說頑固性的心力衰竭也好,難治性的心力衰竭也好,這個(gè)概念指的是在我們臨床上,經(jīng)過各種的治療手段都不見好轉(zhuǎn),甚至想盡一切辦法了,這個(gè)病人的心衰,還在往前面在發(fā)展著,級(jí)別一直在往上面惡化著進(jìn)展著,這種心衰我們說是不好控制,控制不住,這種情況我們說,這個(gè)心衰是一種很頑固的了,很難治,比較難纏,這有個(gè)體差異的。但是這倆名詞,可以是最終末期的了,不好治了。但是大部分這個(gè)名詞指的是,不是說這個(gè)心衰到了終末期了,無法可治了,不是的,只是指說在現(xiàn)有的這個(gè)手段,針對(duì)這個(gè)病人來說,對(duì)于這一類的病人來說,這些手段對(duì)他無效,或效果不明顯,做的不好,那么出現(xiàn)了這種情況下,現(xiàn)有的手段可能對(duì)張三,這樣做他效果很好,都控制住了,對(duì)于李四這就做不到。這種情況,不是說這一類的心衰病人,就到了終末期,無藥可救,沒有任何手段能夠去救他,他只能等著,不是這個(gè)意思。但是也可能是到了終末期,現(xiàn)在很多病人這個(gè)名詞來源,不是指到了終末期的,對(duì)于這類的病人藥一旦出現(xiàn)了,我們最重要的問題是,趕快的去想辦法怎么對(duì)付下一步。對(duì)于這類的病人,為什么對(duì)于張三能夠治療好,而對(duì)于李四,對(duì)于你就不行,是因?yàn)槲覀円e極尋找,它潛在的原因,可能有些原因我們沒發(fā)現(xiàn),像我們有一個(gè)病人,我們給了很多的治療方法,最后做不到,他什么都弄不了,發(fā)現(xiàn)他晚上睡不了覺,他不告知大夫,他一宿一宿的睡不了覺,是那種長(zhǎng)期的頑固性的睡眠,加重了心衰的發(fā)生,造成現(xiàn)有的治療手段對(duì)他無效,甚至效果不明顯,所以說要積極尋找,一些潛在的病因,跟病人細(xì)心地去談話、去發(fā)現(xiàn)、找同事聊、找家屬聊,問問他家里,他吃的是什么,甚至他家養(yǎng)不養(yǎng)寵物,都得去問清楚這個(gè)原因,積極尋找原因。第二這個(gè)病人是否存在,與心臟沒有關(guān)系的其他疾病,像我們有一個(gè)心衰的病人,最后說這個(gè)病人,每個(gè)月都來著月經(jīng),她月經(jīng)量非常的大,突發(fā)的這種失血,每個(gè)月能失血很大量,可能你現(xiàn)在看,她還沒有明顯的變化,她每次一來的時(shí)候,她失血量很大的時(shí)候,它加重心衰的發(fā)生,所以要積極的尋找,以及看她現(xiàn)在是否存在,和心衰沒有關(guān)系的其他疾病。另外,對(duì)于張三有用的藥物,對(duì)他身上不明顯,那么就調(diào)整這個(gè)心衰用藥,在幾大類的心衰藥物里頭,我選一個(gè)對(duì)他有用的,合適的藥物來給他調(diào)整。還有第四個(gè)方面,對(duì)于那些高度的、頑固性的那些水腫,我們是不是能夠用血液透析、超濾的方法。藥物不好使了,我們用透析給它透出去,減輕心臟的負(fù)擔(dān),對(duì)于終末期的出路,實(shí)在不行,所有的方法都試盡了,唯一的出路就是心臟移植,所以說對(duì)于頑固性的心衰也好,難治性的心力衰竭也好,我們一定要從這幾個(gè)方面去處理、去著手。04:24
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頑固性便秘的原因頑固性的便秘很多因素,都是患者可能自己不當(dāng)心造成的。因?yàn)槲覀儎傞_始便秘的時(shí)候,主要主訴就是大便變硬,主要原因可能是腸道菌群紊亂,因?yàn)槲覀兎玫氖澄?,在結(jié)腸里面如果沒有正常的菌群,進(jìn)行發(fā)酵的話,會(huì)導(dǎo)致糞便變硬,這樣的話容易造成便秘。這種情況下,往往我們服用一點(diǎn)腸道菌群的藥,糾正以后就可以改善了。當(dāng)然很多人,聽信了一些廣告,服用一些瀉劑導(dǎo)致腹瀉,腹瀉以后把正常的菌群也排空了,這樣會(huì)導(dǎo)致瀉劑一旦停用以后,糞便往往會(huì)更加硬,是個(gè)惡性循環(huán),它會(huì)加重便秘。同時(shí)瀉劑,往往含有一些刺激性瀉藥,會(huì)導(dǎo)致腸道里神經(jīng)損傷,進(jìn)一步導(dǎo)致腸道的蠕動(dòng)減緩、減慢,導(dǎo)致便秘加重,變成一個(gè)不光是菌群紊亂的問題,而變成復(fù)雜性便秘。這是我們平常不當(dāng)心的情況,光依賴于對(duì)癥治療,沒有根本的想到如何治愈便秘,會(huì)導(dǎo)致便秘加重,頑固性便秘的產(chǎn)生。02:20
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頑固性失眠在臨床上,頑固性失眠多數(shù)是由于焦慮,抑郁情緒所導(dǎo)致的,像這種情況,建議患者在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生,或者是精神內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下,規(guī)律的服用抗焦慮,抑郁藥物治療,也許就能夠緩解頑固性失眠癥狀的。建議患者,可以每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片,抗焦慮抑郁治療,如果單憑抗焦慮藥物,藥物效果不太好,建議患者還可以在每天晚上睡覺前,口服一粒必克隆幫助睡眠,也許就能夠改善失眠的癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
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治療頑固性失眠秘方治療頑固性失眠最好不要用秘方和偏方來進(jìn)行治療,治療方面還要根據(jù)病情和病因來對(duì)癥治療,避免自己隨便用藥,以免用藥油對(duì)病情加重。失眠是一種非常常見的精神疾病,但是如果長(zhǎng)期沒有得到有效的調(diào)理和治療,會(huì)逐漸引發(fā)身體上的和精神上面的疾病。導(dǎo)致失眠的因素有很多方面,每個(gè)人的失眠原因也是不同,通常導(dǎo)致失眠的常見原因有,環(huán)境因素和個(gè)人身體因素、與精神因素等,比如有強(qiáng)光或者是超大的噪音,睡眠的環(huán)境下會(huì)產(chǎn)生不良的生活習(xí)慣。具體上的包括,因?yàn)槟承┦虑橐鸬呐d奮和憂慮,在治療失眠的這種疾病,最好還是要到正規(guī)的醫(yī)院,進(jìn)行相關(guān)和明確的檢查,由醫(yī)生指導(dǎo),根據(jù)病情病因來對(duì)癥治療,全部得到有效的控制。語音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
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頑固性失眠咋辦頑固性失眠可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥,如地西泮片、氯硝西泮、奧氮平、米氮平、佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司唑侖、多慮平等,不過這類藥物都有依賴性,不可長(zhǎng)期應(yīng)用。可配合中成藥如安神定志丸、棗仁安神膠囊、七葉安神片、解郁安神膠囊等。
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頑固性失眠吃什么藥頑固性失眠可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥物,如地西泮片、氯硝西泮片、佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖、奧氮平、米氮平等,這類藥物有依賴性,不主張長(zhǎng)期服用。同時(shí)配合中成藥如朱砂安神丸、安神定志丸、柏子仁丸、安神補(bǔ)腦液等。
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頑固性失眠怎樣根治臨床上一般沒有頑固性失眠怎樣根治的方法,頑固性失眠可以通過改善生活方式或者口服藥物治療。1、改善生活方式:頑固性失眠一般是指長(zhǎng)時(shí)間持久的入睡困難,睡著后頻繁的覺醒、早醒等,出現(xiàn)的一種睡眠障礙,可能與精神因素有關(guān),精神長(zhǎng)期處于緊張或者焦慮的狀態(tài),也有可能與生活環(huán)境或者工作環(huán)境等因素有關(guān),這種情況可以通
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頑固性失眠怎樣根治頑固性失眠作為一種長(zhǎng)期存在的睡眠障礙,嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量和身心健康。要根治這一問題,需綜合多種方法,包括調(diào)整生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、藥物治療及心理治療等。1、調(diào)整生活習(xí)慣是改善頑固性失眠的基礎(chǔ)。患者應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間,避免睡前飲用含