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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15476次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20272次

• 番茄吃了有什么好處
  常吃番茄的好處有：一、治皮膚病，將鮮熟番茄去皮和籽后搗爛敷患處每日兩至三次可治真菌感染性皮膚病。二、美容防衰老，將鮮番茄搗亂取汁加少許白糖，每天用其涂面，是皮膚細(xì)膩光滑美容防衰老效果極佳。三、防癌，因番茄不僅營(yíng)養(yǎng)豐富具有較強(qiáng)的清熱解毒一日病變功效堅(jiān)持每天生吃一至兩個(gè)鮮熟番茄可起到防癌和輔助治療癌癥作用。四、治高血壓每天早晨選一至兩個(gè)番茄空腹蘸白糖吃降壓效果明顯。五、治貧血，將番茄蘋果各一個(gè)，芝麻十五克一次吃完，每日吃一至兩次長(zhǎng)期堅(jiān)持可治貧血。六、治潰瘍輕度消化性潰瘍患者可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次連服十次，治療潰瘍。
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  胡志國 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-09-27 45778次

• 芒果吃了有什么好處
  芒果作為一種熱帶的水果其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，芒果可以有如下的一些功效：第一、芒果可以降血脂，因?yàn)槠渲械木S生素c比較豐富，可以起到很好的降膽固醇的作用。第二、芒果可以起到很好的明目，增強(qiáng)免疫力的作用。對(duì)于女性來說芒果還可以起到抗衰老的作用。其次芒果可以止咳、祛痰，也可以消炎、解毒，對(duì)于一些咳嗽或者是嘔吐都有非常好的作用，同時(shí)多吃芒果，還可以起到健脾胃的作用，對(duì)于脾胃虛弱或者是容易脾胃消化不良的人都有一定的好處。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-28 13808次

• 葉酸吃了有什么好處
  為了進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育，通常都建議在備孕期間就要服用葉酸，而服用葉酸的主要目的和好處就是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而且葉酸還能夠促進(jìn)人體血紅蛋白的合成。不但在備孕期間要服用葉酸，而且在懷孕后還要繼續(xù)服用，一直服用到停經(jīng)三個(gè)月。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 3505次

• 鈣片吃了有什么好處
  鈣片的主要作用是為了補(bǔ)充人體缺少的鈣元素。尤其是對(duì)于中老年的患者，自身的鈣吸收不足，需要輔助的吃一些鈣片來防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀。建議患者也要適當(dāng)?shù)臅駮裉?，這樣可以促進(jìn)合成維生素d，維生素d可以促進(jìn)鈣的吸收。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-30 2604次

• 經(jīng)期能吃李子嗎，有什么好處
  經(jīng)期是可以適量吃李子的。李子富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、維生素B族、礦物質(zhì)如鉀等和纖維素等。在經(jīng)期適量食用李子，其中的維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，維生素B族參與身體的能量代謝過程。鉀元素對(duì)于維持身體的電解質(zhì)平衡有著重要意義，特別是在經(jīng)期女性
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 吃李子有什么好處和壞處？
  水果在我們的生活中占據(jù)著重要地位，不同的水果有著獨(dú)特的風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。李子，便是其中一種深受人們喜愛的水果。但吃李子有什么好處和壞處呢？讓我們一起來探討。吃李子有什么好處：1、促進(jìn)消化：李子中含有豐富的果酸和纖維素，能夠促進(jìn)胃酸和消化酶的分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化食物。2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：李子富含多種
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-10-17 0次