問晚上睡覺腳冷怎么解決
病情描述：
晚上睡覺腳冷怎么解決
答醫(yī)生回答
王海豐副主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科
2020-03-03
病情分析：
意見建議：
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晚上不睡覺是怎么回事嬰兒出現(xiàn)晚上不睡覺往往有以下幾個方面：環(huán)境因素，當處于新環(huán)境時嬰兒可能不適應，尤其是溫度、濕度，以及噪音等會導致嬰兒不適應，出現(xiàn)晚上不睡覺；或者是由于白天過度興奮導致睡不著；或由于其他原因，比如缺鈣，嬰兒會出現(xiàn)夜間哭鬧、不睡覺；患兒患有其他疾病時，比方發(fā)熱、貧血、營養(yǎng)不良或胃部不適，也常常出現(xiàn)晚上不睡覺的情況。成年人由于學習、工作壓力大，或服用過多興奮性飲料，比如大量咖啡、茶，也可以出現(xiàn)晚上不睡覺的情況。因此對于晚上不睡覺的人群，應根據(jù)具體情況具體分析，然后對癥治療。
01:52
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-06 3147次
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晚上睡覺全身出汗怎么回事晚上睡覺全身出汗中醫(yī)稱為盜汗，是由于陰虛火旺造成的，通常夜間盜汗的原因有以下三種：第一，病后體虛，因為病后體虛常會導致患者陰血虧虛、陰津匱乏，所以往往會出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象。第二，情志不調，患者常常出現(xiàn)肝郁氣滯、肝陰不足，很容易引起盜汗的情況。第三，部分人由于經(jīng)常過度的食用辛辣刺激性的食物，很容易損傷脾胃，導致脾氣不足，會造成夜間盜汗的現(xiàn)象。
01:07
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 15329次
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晚上睡覺腳冷是什么原因一般情況下晚上睡覺有腳冷的癥狀，主要就是由于身體內長期不活動引起的血液運行不夠，那么有可能是由于天氣變冷導致的血液運行不流暢。那么可以在每天早上、每天晚上睡覺之前都用熱水泡泡腳，建議溫度不宜過高，水高盡量要漫過小腿。平時能夠適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，晚上泡腳能夠有利于血液的循環(huán)，而且也能夠解除一天的疲勞，有一個很好的緩解效果。平時還應該要注意不吃辛辣，油膩，生冷刺激性的食物，白天不要長時間的坐著，如果長時間的坐著，也會導致身體下肢的血液運行不流暢，這樣的話有可能是腳部受涼，建議晚上睡覺的時候一定要注意保暖，避免受風著涼。語音時長 01:13”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-03-21 51175次
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晚上睡覺肩膀冷怎么回事在夜間睡覺時如果有肩膀發(fā)冷的情況，引發(fā)的原因：一是見于肩關節(jié)部位出現(xiàn)了勞損、受涼的情況，就容易在夜間出現(xiàn)肩膀發(fā)冷，特別是在肩膀部位受涼以后癥狀格外明顯。二是見于肩關節(jié)部位退變出現(xiàn)了骨質增生，軟骨變性，就容易對冷風刺激格外敏感，所以在夜間睡覺時會有肩膀部位發(fā)冷的情況。三是見于肩周炎。在出現(xiàn)肩周炎以后就會在肩關節(jié)周圍產生炎性水腫，也會在夜間感覺到有肩膀發(fā)冷的癥狀。所以在病人出現(xiàn)晚上睡覺肩膀發(fā)冷情況以后一定要就診看是什么原因引發(fā)的，在出現(xiàn)癥狀以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，多行肩關節(jié)部熱敷等理療來促進癥狀的減輕恢復。語音時長 01:25”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-04-11 16907次
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晚上睡覺腳冷是什么原因病情分析：晚上睡覺的時候出現(xiàn)腳冷，這種情況一般與個人體質有一定的關系，有些人平常缺乏體育鍛煉，末梢循環(huán)不豐富，就會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。另外如果平常飲食缺乏營養(yǎng)的話，會引起營養(yǎng)不良，也可能出現(xiàn)上述癥狀。意見建議：出現(xiàn)上述癥狀的人首先要適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，另外要多參加一些體育鍛煉，增強體質，促進血液循環(huán)。如果癥狀仍不能好轉，建議到醫(yī)院進一步檢查。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-04-14 3702次
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睡覺腳冷怎么辦病情分析：睡覺時出現(xiàn)腳冷的情況往往愈血液循環(huán)不暢、陽虛體質有一定的關系。意見建議：用熱水泡腳能夠促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡、加快新陳代謝，提升人體陽氣，所以在每天晚上睡覺前堅持用熱水泡腳，能夠緩解腳冷的癥狀，同時對腳部進行適當?shù)陌茨?，還有緩解疲勞、有助于睡眠的作用。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-11-03 3005次
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晚上睡覺腳冷是什么原因晚上睡覺腳冷可能是由于陽虛所引起的癥狀，也可能是由于寒氣影響或氣血不足等所引起的癥狀。1、陽虛：陽主溫煦，晚上睡覺腳冷可能是體內陽氣不足所致。陽氣不足即陽虛，尤其是腎陽偏虛，可能造成腳冷的情況。2、寒氣影響：患者陽氣不足，并攝入涼水或穿著單薄，導致下肢受涼，容易出現(xiàn)晚上睡覺腳冷的情況。3、氣血不足：
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023-03-01 0次
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腳冷腳涼是怎樣解決解決腳冷腳涼的方法一般包括飲食調理、穿保暖鞋襪、增加機體活動、睡前泡腳、調整情緒等。1、飲食調理：適量攝入含維生素B、鐵、鋅等元素的食物，如瘦肉、豆類、堅果、海鮮等，可以促進血液循環(huán)、提高體質，有助于緩解該癥狀。2、穿保暖鞋襪：在寒冷天氣中，穿保暖的鞋子和襪子可以有效保持腳部溫暖，減少腳冷腳涼的發(fā)生
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-11-08 0次
