問(wèn)老人高血壓不能吃什么
病情描述:
老人高血壓不能吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
一定要注意的是不要吃一些肥肉,特別是膽固醇含量比較高的一些食物,也包括了動(dòng)物的內(nèi)臟,魚(yú)子,蛋黃等。這些食物同時(shí)飲食要做到少吃多餐,不要暴飲暴食,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
意見(jiàn)建議:
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妊娠高血壓不能吃什么妊娠高血壓疾病實(shí)際上我們沒(méi)有,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,對(duì)于妊娠高血壓疾病的,一個(gè)飲食上面我們強(qiáng)調(diào)的,更多的是全面多元的,營(yíng)養(yǎng)因素的攝取,確切說(shuō)應(yīng)該說(shuō),沒(méi)有絕對(duì)忌口的食物。但是你要想到的就是,第一,這種食物,可能會(huì)引發(fā)高血壓疾病,就是高鹽的飲食,要盡量的避免。第二,引起精神高度亢奮的食物,它不能讓你很好的睡眠的,比方說(shuō)濃茶,比方說(shuō)大量咖啡的攝入,要盡量的減少,實(shí)際上沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)不能吃的,但是要有相對(duì)應(yīng)該減少,或者避免的就是高鹽的,讓你精神亢奮的。01:07
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高血壓不能吃什么食物首先避免吃一些高鹽度的食物,在高血壓的人群中,鹽含量過(guò)高會(huì)導(dǎo)致血壓逐漸升高,這對(duì)腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時(shí)候,應(yīng)保持在5克左右,也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時(shí),還應(yīng)該盡量的減少腌制食物,腌制食物會(huì)出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個(gè)方面要遠(yuǎn)離肥肉,高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉,因?yàn)榉嗜庵兄竞枯^多,而且大多是動(dòng)物性脂肪,因此會(huì)導(dǎo)致膽固醇明顯升高,也會(huì)促使血壓升高,最終形成動(dòng)脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會(huì)使身體出現(xiàn)便秘,而且一旦便秘比較嚴(yán)重,自然也會(huì)增加腹部的壓力,所以血壓會(huì)進(jìn)入迅速上升的階段,很容易引起腦出血,這對(duì)本來(lái)就有高血壓的人群來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的。高血壓人群體重超重也會(huì)導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高,所以高熱量的食物也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象,也會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)入快速上升的階段,所以對(duì)個(gè)人的健康也會(huì)產(chǎn)生一系列不好的影響。01:53
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老人高血壓不能吃什么對(duì)于患高血壓的老年人來(lái)說(shuō)是要明確飲食禁忌的,不能夠吃辛辣、刺激以及油膩的食物,比如蔥、姜、韭菜以及辣椒等。特別是辣椒屬于熱性的食物,患者是盡量不要吃的,否則會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)發(fā)熱、便秘等癥狀,而且對(duì)降壓藥的藥效還會(huì)造成抑制作用。也要注意不要吃富含膽固醇多的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟等,是會(huì)引起血壓升高的。還要注意不要吃太咸的食物,對(duì)食鹽的攝入量一定要嚴(yán)格,因?yàn)槭雏}是會(huì)導(dǎo)致小動(dòng)脈發(fā)生痙攣從而引起血壓升高,還會(huì)使腎小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快,所以要多加注意少吃鹽。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
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高血壓老人不能吃什么第一,不能吃一些高鹽的食品或飲食,對(duì)于高血壓這些老年人一定要切記,就是限鹽,每日鹽的含量不能超過(guò)6克,因?yàn)辂}攝入量少,是高血壓良好控制的關(guān)鍵因素,攝入量的鹽越多,血壓水平就會(huì)越高,而鉀的攝入量越多,血壓的水平就會(huì)越低,所以可以適量的吃一些高鉀的食物,但是一定要避免吃些咸的、鹽含量比較高的食物,比如說(shuō)腌制的咸菜、甘藍(lán)、酸菜、咸雞蛋、鴨蛋之類(lèi)的東西。第二,少吃油脂大的食物,因?yàn)橛椭^(guò)多,會(huì)導(dǎo)致血流緩慢,血壓升高,所以一定要吃些油脂含量少的食物,多吃一些亞麻籽油、魚(yú)油、菜籽油、橄欖油等。第三,就是盡量不要吃一些刺激性很強(qiáng)的食物,像濃茶、咖啡等,這些食物,可以導(dǎo)致心跳加速,心排血量增加,血壓就會(huì)進(jìn)行性的升高,而且不容易控制,非常容易引起心腦血管的疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
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高血壓不能吃什么高血壓的患者平日里不建議使用含鉀量比較高的食物,比如說(shuō)像橘子、香蕉、土豆、大棗這些相對(duì)含鉀量較高。藥物當(dāng)中比如說(shuō)像螺內(nèi)酯、普利類(lèi)或者是沙坦類(lèi)的藥物,也有可能繼發(fā)性的引起血鉀進(jìn)一步升高,所以說(shuō)對(duì)于血壓高的患者也是不建議食用的。
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高血壓不能吃什么?病情分析:高血壓的患者往往沒(méi)有絕對(duì)不能吃的食物,對(duì)于一些血壓有影響的藥物要盡可能的避免服用,比如說(shuō)像人參、避孕藥、甘草片等。飲食上主要是注意低鹽低脂飲食,盡可能的不吃熏醬腌制油炸的食品。意見(jiàn)建議:建議高血壓的患者,平日里要注意將食鹽的攝入總量控制在6克以下,多吃新鮮水果蔬菜,定期監(jiān)測(cè)心率和血壓,至少每一年左右做一下頭C、心臟彩超、心電圖、血常規(guī)、尿常規(guī)、大生化等,在血壓出現(xiàn)比較大波動(dòng)的時(shí)候,可以再做一下24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。
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高血壓不能吃什么?高血壓患者盡量不要進(jìn)食刺激性飲料、高糖食物、高脂肪食物、腌制食品等,也不能吃非甾體類(lèi)抗炎藥物和糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物。1、刺激性飲料:如濃茶、咖啡、葡萄酒等飲料會(huì)有刺激性。飲用后可能引起交感神經(jīng)興奮、血壓升高或心率加快,不利于血壓的控制。2、高糖食物:注意不要攝入太多糖,不要喝奶茶等,少吃甜食。否則,過(guò)多
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高血壓不能吃什么高血壓作為一種常見(jiàn)慢性病,對(duì)患者飲食習(xí)慣有著嚴(yán)格要求。為確保血壓穩(wěn)定,患者應(yīng)避開(kāi)某些食物。具體來(lái)說(shuō),高血壓患者不宜食用高鹽、高脂、高糖、高膽固醇及辛辣刺激性食物。1、高鹽食物:高鹽飲食是高血壓的危險(xiǎn)因素之一?;颊咝鑷?yán)格控制食鹽攝入量,每日不