問(wèn)孕婦維生素d缺乏怎么辦
病情描述:
孕婦維生素d缺乏怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦在懷孕期間出現(xiàn)缺乏維生素d要多曬太陽(yáng)補(bǔ)充,維生素d缺乏后導(dǎo)致鈣吸收不良,所以要及時(shí)的補(bǔ)充。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,新鮮的蔬菜和水果也是必不可少的。
意見(jiàn)建議:
進(jìn)入中期以后要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,最好與孕婦專用鈣劑為主,或者多吃一些含有鈣劑的食物,包括大蝦、魚(yú)肉、蛋類、牛奶等。
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缺乏維生素d的危害維生素d的主要作用是促進(jìn)鈣的吸收,如果出現(xiàn)了維生素d缺乏就會(huì)導(dǎo)致鈣的吸收減少,就會(huì)出現(xiàn)低鈣血癥,低鈣血癥就可以導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生。而嚴(yán)重的低鈣血癥就會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)比較危險(xiǎn)的疾病,一個(gè)是手足搐搦癥,一個(gè)更嚴(yán)重的是小嬰兒的喉痙攣。喉痙攣是有可能產(chǎn)生窒息,甚至?xí)斐蓛和kU(xiǎn)的急癥;而反復(fù)手足搐搦也是兒童的急癥,需要緊急處置,處置不及時(shí)也會(huì)造成小嬰兒的生命危險(xiǎn)。佝僂病在早期如果能夠得到及時(shí)治療,是可以控制和緩解的,但是治療不及時(shí)就會(huì)留下不同程度的后遺癥,比如兒童肋緣外翻、o型腿、x型腿,這些都是比較嚴(yán)重的佝僂病的后遺癥,都是和維生素d缺乏有直接的因果關(guān)系。02:02
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活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別維生素D是常見(jiàn)的脂溶性維生素,主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝,對(duì)骨質(zhì)疏松、佝僂病,起到預(yù)防和治療作用?;钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于,普通維生素D在人體內(nèi),不能直接利用,需要經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后,才能夠發(fā)揮作用,而活性維生素D,是不需要經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化,直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系,是普通維生素D本身沒(méi)有活性,只有經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化后,才會(huì)具有活性的維生素D,所以普通維生素D,僅僅是活性維生素D的原形,不能夠直接被利用,必須依賴人體正常的肝腎功能,代謝轉(zhuǎn)化之后,才有活性的維生素D,才能發(fā)揮作用,才能參加鈣的吸收,才能起到預(yù)防,和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物,是一種有直接活性的維生素D,在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面,起的關(guān)鍵的作用,可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞,調(diào)整甲狀旁腺激素,維持血磷濃度,糾正低血鈣。相對(duì)于普通維生素D而言,有活性維生素D,不需要經(jīng)過(guò)腎的代謝修飾,就可以發(fā)揮作用。02:53
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維生素D缺乏的維生素D補(bǔ)充治療維生素d缺乏癥,肯定是要把維生素d的補(bǔ)充治療作為首要治療方法,可有兩種方法一個(gè)是口服法,一個(gè)是肌內(nèi)注射法??诜ㄊ走x,維生素d制劑可以選擇跟它的制劑選擇,還有劑型的大小,還有療程長(zhǎng)短都要根據(jù)患者具體情況來(lái)定,強(qiáng)調(diào)個(gè)體化的治療。一般的劑量的是每天兩千到四千個(gè)單位,一個(gè)月之后再改為每天四百個(gè)單位。成人可以每天服用維生素d是一萬(wàn)到兩萬(wàn)個(gè)單位,治療劑量持續(xù)一個(gè)月之后再改為平常的補(bǔ)充量就可以了。為了防止同時(shí)攝入大量的維生素a,可以選用單純的維生素d制劑。肌內(nèi)注射,主要是適用于那些吸收不良。或者是嬰幼兒不能堅(jiān)持口服的,可以用肌肉內(nèi)注射維生素d3作為突擊療法,活動(dòng)期或輕度的兒童可以肌內(nèi)注射一次30萬(wàn)個(gè)單位,重度可以注射維生素d3兩到三次,然后30萬(wàn)個(gè)單位,每間隔一到兩個(gè)月左右。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
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維生素d缺乏怎么補(bǔ)維生素D對(duì)于維持骨骼健康是十分必要的。一旦缺乏,容易引來(lái)佝僂病及軟骨病。此外,維生素D還能幫助預(yù)防感冒和抵抗抑郁癥,是健康日常生活中不可或缺的幫手。富含維生素D的食物:魚(yú)肝油、沙丁魚(yú)、鯡魚(yú)、鮭魚(yú)、鮪魚(yú)、牛奶、奶制品。維生素D主要存在于海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外,像脫脂牛奶、魚(yú)肝油、乳酪、堅(jiān)果和海產(chǎn)品、添加維他命D的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化食品,也含有豐富的維生素D。植物性食物幾乎不含有維生素D,維生素D主要來(lái)源于動(dòng)物性食物。維生素D的來(lái)源與其他營(yíng)養(yǎng)素略有不同。除了食物來(lái)源之外,還可來(lái)源于自身的合成制造,需要多曬太陽(yáng),接受更多的紫外線照射。經(jīng)常曬太陽(yáng),以保證足夠的紫外線照射,預(yù)防維生素D的缺乏。但是要記住曬陽(yáng)光可不是中午去曬,要在早上10點(diǎn)之前下午3點(diǎn)之后才可以曬,因?yàn)橹形绲挠泻饩€太多。但值得注意的是,維生素D不可過(guò)量補(bǔ)充,如果過(guò)量服用維生素D,會(huì)使體內(nèi)維生素D蓄積過(guò)多,出現(xiàn)中毒的癥狀,如食欲下降、惡心、消瘦等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
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維生素d缺乏怎么補(bǔ)無(wú)論是成人還是小孩,都應(yīng)該重視維生素d的補(bǔ)充,正確補(bǔ)充維生素d可以從以下幾點(diǎn)入手。 一、戶外運(yùn)動(dòng)得到陽(yáng)光照射。 二、如不能充分曬太陽(yáng)吸收維生素d,要做到按時(shí)或不定時(shí)補(bǔ)充維生素d制劑,最好每天400單位。 三、如果怕曬臉就曬腿,多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)。
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孕婦缺乏維生素D吃什么補(bǔ)?病情分析:孕婦可以通過(guò)喝牛奶來(lái)補(bǔ)充維生素D,也可以多吃一些豆制品,魚(yú)肉,蛋黃等等補(bǔ)充維生素D,這些食物中含有豐富的維生素D,能夠促進(jìn)人體鈣的合成,也可以多吃一些富含維生素D的水果,比如橙子,橘子,蘋果等水果,也可以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果來(lái)補(bǔ)充維生素D。意見(jiàn)建議:建議孕婦要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D,并且不要補(bǔ)充過(guò)量,否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的負(fù)擔(dān),建議孕婦一定要規(guī)律自己的飲食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡全面。
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體檢維生素d缺乏怎么辦體檢維生素D缺乏一般是攝入不足、日光照射不足、吸收不良等原因?qū)е碌?,可以通過(guò)飲食、曬太陽(yáng)、使用藥物等方式補(bǔ)充。1、攝入不足:如果平時(shí)只吃素菜,會(huì)導(dǎo)致維生素D攝入不足,可以多吃一些魚(yú)類、動(dòng)物肝臟、蛋黃等含有維生素D的食物。2、日光照射不足:維生素D被稱為陽(yáng)光維生素,一般通過(guò)陽(yáng)光照射,就可以滿足人體的需
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成年女性維生素d缺乏怎么辦成年女性維生素D缺乏可以選擇藥物治療、調(diào)整生活方式的方法改善。1、藥物治療:成年女性維生素D缺乏可能是因?yàn)閿z入不足、日光照射不足、身體過(guò)度肥胖等原因引起,會(huì)導(dǎo)致成年女性出現(xiàn)肌肉無(wú)力、骨質(zhì)疏松、肌肉痙攣等癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)自發(fā)性骨折,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D滴劑治療,如果伴有缺鈣的現(xiàn)象,也可