問骨質疏松癥有什么鍛煉操
病情描述:
骨質疏松癥有什么鍛煉操
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質疏松癥患者可以做一些比較輕的保健運動操,像健身操,學生的體育操等。此外,動作幅度較輕緩的運動,像游泳,慢跑,騎自行車,太極拳等鍛煉方法也可以。
意見建議:
建議骨質疏松患者盡早去正規(guī)醫(yī)院就診,積極的接受相關檢查和治療。平時的時候注意多休息,防跌倒。避免進行一些劇烈的運動,注意勞逸結合,可以多曬太陽,多吃一些含鈣的食物,像奶制品等。
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