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• 什么時(shí)候檢查乳腺好

  檢查乳腺分為自己的檢查和去醫(yī)院求助于醫(yī)生的體檢，如果自己的檢查，一般是在月經(jīng)之后的10天或者一周左右，這時(shí)候效果比較好，檢查最好是在洗澡涂了沐浴液的時(shí)候。自己進(jìn)行乳腺的全面的檢查、觸摸，盡量不要捏乳腺，直接平著去按壓，滑動(dòng)觸摸，看看乳房有沒有腫塊、結(jié)節(jié)，最后捏一下乳頭看看有沒有異常的分泌物。如果去醫(yī)院檢查影像學(xué)的檢查，比如B超、鉬靶檢查，都是集中在月經(jīng)之后，這時(shí)候更容易發(fā)現(xiàn)乳房的一些問題。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-08 1426次

• 皮肌炎吃什么對(duì)身體好

  那么其實(shí)飲食這個(gè)方面，我們主要就是把握一個(gè)原則。就是沒有特別好的東西，也沒有說什么東西吃了以后就一定很好，那么我們主要要講究一個(gè)原則。就是飲食要均衡，然后要易于消化，不要加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)一些其他的問題。然后再一個(gè)就是我們?nèi)澦匾钆?，蛋白質(zhì)、肉、蛋、奶，這個(gè)維生素還有纖維素都要有。再就是我們的飲食要規(guī)律，不要偏廢，不要吃辛辣刺激的食物，做到健康飲食就可以了。

  

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  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-26 7550次

• 泡腳出汗對(duì)身體有什么好處
  泡腳出汗對(duì)身體有以下好處：一、泡腳出汗可以有效的祛除體內(nèi)的寒邪和濕邪，如果患者體內(nèi)有寒邪和濕邪，可以隨著汗液而排出體外。二、可以緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病引起的疼痛，泡腳出汗可以疏通經(jīng)絡(luò)，加快血液循環(huán)，有一定的活血的作用，對(duì)身體出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有一定的改善作用。三、如果患者得了感冒，這時(shí)可以通過泡腳出汗去除體內(nèi)的病毒，從而緩解感冒的癥狀。所以說如果患者有以上疾病和癥狀，可以通過泡腳出汗來治療和緩解。
  語音時(shí)長 01:09”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-10 5009次

• 什么時(shí)候吃蜂蜜水對(duì)身體最好
  現(xiàn)在蜂蜜基本上是每個(gè)家庭必備的食物之一，蜂蜜具有非常好的潤腸通便的作用，但是什么時(shí)候喝蜂蜜水最好呢，通過下面介紹來了解一下。早晨一杯蜂蜜水清腸排毒，清晨起來喝一杯蜂蜜水有利于清理腸胃有助于排除體內(nèi)的垃圾，早晨起來后空腹喝一杯涼開水或溫開水沖泡一勺蜂蜜即可。午后，一杯蜂蜜水補(bǔ)充能量，蜂蜜水還可以與酸奶果蔬汁等混合使用，使機(jī)體補(bǔ)充更多的營養(yǎng)物質(zhì)。睡前一杯蜂蜜水安神助眠，中醫(yī)有句古話，朝朝鹽水晚晚蜜湯，說的就是每天早上空腹喝淡鹽水每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖維生素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠且沒有任何副作用，睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質(zhì)量。
  語音時(shí)長 1:46”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-09 17031次

• 艾葉泡腳什么時(shí)候泡好
  病情分析：睡前半小時(shí)泡腳比較好，能夠緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量。泡腳是一種非常好的健康養(yǎng)生方式，如果加入艾葉成分效果更好，能夠起到散寒除濕、預(yù)防腳氣感冒等作用。意見建議：泡腳時(shí)水溫最好控制在40度左右，泡腳的時(shí)間不宜過長，以15~20分鐘為宜，最好不要超過半小時(shí)，泡腳后還要注意保暖，避免受風(fēng)寒。平時(shí)多休息、作息規(guī)律，注意防寒保暖。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-28 11408次

• 泡腳加什么對(duì)身體好？
  病情分析：泡腳可以有助于促進(jìn)足部血液循環(huán)，可根據(jù)臨床癥狀參考以下泡腳療法：1.如果出現(xiàn)手腳發(fā)涼、惡寒怕冷，多屬于寒邪閉阻經(jīng)脈，可適當(dāng)加用艾葉紅花泡腳；2.如果伴有肢體關(guān)節(jié)疼痛或腰膝酸軟都屬于陽氣虧虛可適當(dāng)加用生姜以溫中散寒。意見建議：建議大家在泡腳時(shí)不要將水溫調(diào)制特別高，以免出現(xiàn)皮膚燙傷。另外老年人或者有糖尿病者，由于溫度感覺障礙，需要在家屬的陪護(hù)下進(jìn)行泡腳療法；平時(shí)要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-09-08 1401次

• 什么時(shí)候泡腳容易減肥
  一般在早上以及晚上睡覺之前泡腳容易減肥。早上的時(shí)候泡腳能夠祛除晚上睡覺時(shí)侵入到身體內(nèi)的涼氣，達(dá)到減肥的效果，晚上睡覺之前泡腳，能夠加快身體的血液循環(huán)，提升睡眠的質(zhì)量，達(dá)到輕微的燃脂效果，在泡腳的時(shí)候，溫度需要控制在30~40℃左右，而且每次泡腳的時(shí)間也不宜過長，否則會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r，在泡
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 1877次

• 什么時(shí)候泡腳容易減肥
  泡腳這一傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，不僅有助于放松身心，還可在特定時(shí)段助力減肥。通常，早上和晚上睡前是泡腳減肥比較好。早上泡腳能有效消除夜間侵入體內(nèi)的寒氣，促進(jìn)血液循環(huán)，從而幫助身體代謝，為一天的減肥活動(dòng)打下良好基礎(chǔ)。晚上睡前泡腳則可加快血液循環(huán)，提升
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-07 0次